Description of 232. Las personalidades que nos habitan I
¡Vótame en los Premios iVoox 2024!
Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo.
Dentro de nosotros habitan diferentes personalidades. Nos damos cuenta cuando en nuestra cabeza aparecen voces dispares y que suelen estar en conflicto unas con otras.
En este podcast se trata sobre la identificación y gestión de esas voces.
Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com
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Huevo law school lanza huevo no huevo vayan well well well saludos escuchantes saludos fran saludo de josé luis conscientes días escuchantes hoy hemos decidido hablar de un tema pues bastante interesante pues esas ocasiones en los que nos damos cuenta de que hay como como muchas voces como diferentes personalidades dentro nosotros como contradictorias las esas personalidades no sabemos a quién seguir no sabemos quién tiene razón no sabemos cuál es la más ecuánime cual no podemos incluso confundirnos sobre cuál es el que marca el camino y cual tengo o no que seguir no entonces bueno vamos hablar de esto en las lo hemos titulado el podcast las personalidades que nos habitan y la verdad es que es como muy fascinante del tema frank sí sí sí sí creo que nos puede dar luz y nos puede ayudar a entendernos y a mejorarnos fíjate antes yo de todas maneras así como de primeras si me gustaría de decir sobre todo cuando dicho tú de entendernos no osea como de conocernos porque a lo mejor incluso como intentemos entender el por qué tenemos to estas voces dentro de nosotros estas personalidades que nos habitan dentro de nosotros pues nos podemos hacer un poco de follón del por qué están como ves que sea él el darnos cuenta que existen y que están en nosotros y que nos afectan en nuestra vida cotidiana si sigues podemos aventurar algo de por qué pero no podemos perder ahí porque claro tiene una die dificultad porque está ahí eso pero bueno lo básico es es haber querido escuchante tu escuchate valga la redundancia ti mismo y mira dentro si no tienes al menos dos voces al menos una que dice venga tu puedes adelante bueno no es tanto tú puedes te tienes que hacerlo es más dando oro tenés venga que tienes que hacer esto y otra vez que dejo pero no puedo no suele haber como mínimo esas dos voces una una que tire de una manera inclusive dictatorial y otra que protesta o que boicotea que está diciendo que no y una manda sobre otra olla y pelea no te pasa eso josé luis a ti te pasa un poco esto pues pues a mí me pasa bastante a menudo en muchas ocasiones pueda ocurrirme que a lo mejor yo tengo un anhelo definido y entonces yo ese anhelo me lo me lo identificó además incluso como que tengo las herramientas para poder hacerlo y para poder llegar hasta ese hasta ese objetivo pero sin embargo en paralelo también es verdad que además yo digo en paralelo en el tiempo o sea es que al haber en plan contradictorio total no me dice no te va a salir bien siempre hay un imprevisto de última hora siempre pasa algo en el último momento aunque esté todo perfectamente organizado y la verdad es que hay como que de repente me paro y me hace dudar hasta incluso a veces me fascinó a mí mismo como poco a poco le voy dando importancia a uno antes que otra cómo va ganando peso una de las voces sabes pero a la vez dudo mucho mas todavía luego ya a lo mejor hablar un poco más sobre ello sobre si son ciertas estrategias que yo me hago dentro de una cierta pasividad que yo me identifico ante ciertas circunstancias bueno el caso es que al final yo digo madre mía mejor lo dejo porque porque al final me estoy haciendo un hoyo que ya ya empieza a quitarse e incluso el placer de conseguir ese objetivo reto que me he propuesto toma ya vale pues querido escuchantes vamos a contaros cómo suele funcionar esto esto es explicado desde la filosofía antigua en todas las tradición mes y luego se empezó a explicar por la psicología nos vamos a comentar un poco cómo es y cómo ha sido esto como es esto y luego al final vamos a hacer como que vosotros mismos podáis reflexionarlo y mejorar con ello entonces por idos contando yo la primera vez que me encontré con esto fue leyendo el libro el lobo estepario de germán jesse en el que el protagonista siente que hay dos personalidades dentro del contradictorias y que hasta