24 - Nutrición e Imagen Corporal

Nutrición.

Nutrición.

Nutrición.

Estigma.

No se puede solucionar todo con la pastillita.

Ha habido cánones de belleza, la norma corporalidad.

Muy buenas noches, hoy tenemos una ausencia para todos los que estáis habitualmente escuchando el programa.

Dayana no ha llegado a tiempo, pero estamos un viernes más con Valeria.

Muy buenas tardes, noches.

Muy buenas tardes.

Y tenemos un súper programón.

Nos había quedado pendiente de hablar de nutrición, pero es que hoy tenemos una crack de la nutrición.

Atención, que nos vamos a apuntar, que somos las primeras que la tenemos en el podcast, luego te van a robar.

Así que voy a presentar a Inés Martín Reija, que es farmacéutica, colega, yo me siento muy orgullosa de tener otra farmacéutica aquí en este programa, pero además eres dietista, que eso es un súper plus, nutricionista, en este momento en formación, y estás en formación, perdona, que yo me he quedado aquí a medias, en la Asociación Española contra la Osteoporosis y con la Arterosis, que es AECOSAR.

Ahí estás atendiendo a un montón de gente, me parece un punto de vista de la nutrición fantástica, porque es que yo creo, que bueno, ya aquí que hablamos de menopausia y la osteoporosis es casi como un tema que siempre está ahí, pero no creas que solo la menopausia.

Justo antes de hablar con Inés para invitarla a este programa que hablamos por la mañana, que ya desde los 30 años la cosa cálcica se empieza a degradar, el hueso deja de absorber y empieza a disminuir, que vaya penita.

Bueno, vamos a ponernos un poco menos melodramáticos, ya desde que nacemos nos estamos muriendo, lo que pasa es que tardamos un rato en hacerlo y por el camino pasan cositas, pasan muchas cosas.

Esto porque es viernes, me estoy yo enrollando, pero vamos a hablar de nuestro patrocinador, Valeria.

Nosotros hemos intentado en algún punto recoger un vaso de agua con las servilletas de plástico de los bares y sabemos que perfectamente no funciona, te frustras, ¿por qué le harías eso a tu flujo? Organic es una marca de compresas, de productos de menstruación que utilizan algodón orgánico para todos sus productos, mejores para la salud íntima de la mujer.

Así que son una alternativa, desde luego, maravillosa para nuestra zona íntima y que estamos sorteando un año de compresas, tambores, porque tienen tambores también orgánicos, y salvaslip un año entero, que es que yo pensé que solo lo podían hacer un año de sueldo o un año de café, no, un año de compresas, lo mejor que le puede ocurrir a una mujer en edad fértil.

No volver a pensar en ello.

No volver a pensar en pagar, no me llega el dinero, tengo para comer, no tengo que preocuparme de las compresas.

Deberían hacerlo como para más gente, porque tenemos un sorteo de un año entero para tres usuarias y cuéntanos qué tienen que hacer.

Lo único que tienen que hacer es seguirnos en nuestra cuenta de Instagram, contarnos una historia, cualquier historia acerca de tu regla, dejarlo el post sántico en tu cuenta o un arril o en un post, puede ser escrito, con el hashtag reinventando reglas con Organic.

Para que nos quede, lo podemos revisar y ya el 8 de abril se sortea y ya vemos quiénes son los afortunados.

Sí, hay un pico, al final.

Es un pico.

Además, cuando te lo regalan, pues puedes llevarlo en el bolsillo y siempre tener, incluso invitar, como el que comparte un cafecito.

Te invito.

Sí, sí.

Oye, que cuidando a tu dona, Manuel, que decíais, no es cualquier cosa, no es cualquier producto.

Me parece súper bien que haya este tipo de filtros, súper necesario, es que si no, cualquier cosa ya parece que vale, que no queremos tampoco hacer ningún tipo de feo a la competencia, pero si puedes escoger entre cuidarte y cuidar el planeta un poco, que también.

Y ya cualquier cosa es lo que tenemos.

Sí, sí, sí, cualquier cosa es lo que tenemos.

Bueno, estamos al tema que estamos hechas unas loritas.

Tenemos nuestra regla oficial del podcast.

Gracias, gracias.

Ariadna se me iba a olvidar.

Se me iba a olvidar.

Sabes lo que tienes que hacer, ¿verdad? Inés.

Algo me han chivado, algo me han chivado, debo reconocer.

Cuéntanos, Inés, ¿cómo fue tu primera regla? Pues yo recuerdo que fue en sexto de primaria esto, que ya se era como, Dios, que nadie lo sepa, que nadie… ¡Uy, qué turbio! ¿Qué me ha pasado? Entonces recuerdo que mi madre, en quinto, me había ido de campamento y me había explicado que esto es algo natural, que puede que te suceda, como haciéndolo muy bonito, muy ideado de Madrid, ¿no? Esto es algo que tarde o temprano llegará, pero por si acaso que estés con unas herramientas.