244. Entrenamiento de fuerza y Ciclismo, entrevista para Anticulturista

Hola bienvenidos y bienvenidas una semana más a rendimiento evolutivo en el episodio de hoy tengo una entrevista que me realizó pedro de anti culturista para su comunidad privada y que también vamos a tener en abierto para la oyente de este post card ante culturista en una newsletter donde habla sobre entrenamiento de fuerza en los diferentes deportes y también tiene una comunidad privada para suscriptores donde profundiza en los contenidos que comparte en su blog os dejaré un enlace para que podáis apuntaros a su lista de correo en las notas del episodio y de paso aprovecho para deciros que si aún no habéis dado cuenta yo también tengo una newsletter que envió cada dos sema vanas y donde desarrolló tema de los que solemos hablar en fosca o sea de entrenamiento de nutrición o de mentalidad ah y si os gusta el contenido del episodio tengo un curso de entrenamiento de fuerza para ciclismo en rendimiento evolutivo puntocom os dejo un link en la nota del episodio bueno bienvenido gracias fue nada bien deseando de hacer entrevista me ha encantado que estés aquí porque eres el te comentaba antes de empezar que eres el mayor referente del ciclismo al menos a nivel de entrenamiento de divulgación había leído tu libro la dureza de entrenamiento hacia hacia tiempo y tenía ganas de de esta entrevista porque hasta ahora entrevistado a mucha gente enfoca en entrenamiento de fuerza pero ninguno enfocado en en resistencia generar pues vamos al lío te quería preguntar quería empezar entendiendo cómo habéis empezado tú con el con el ciclismo dónde cómo nació tu pasión por el ciclismo como fue tu etapa competitiva entendido que fuiste ciclista profesional entonces cómo cómo llegaste a ello y que que te quedas con qué te quedas de tu etapa competitiva a nivel de retos posibles lesiones qué le puedes ofrecer a los ciclistas a raíz de ello que no lo pueda ofrecer otro bueno muchas muchas cosas ahí no o sea yo empecé como creo que tanto jóvenes como empecé con mi sobrino con mi padre y eso pues me fue dando el gusanillo y la verdad que como empecé y entre comillas se me daba bien bueno al principio se me da muy bien también compite a nivel solamente regional y y bueno pues ganas carrera entonces metido en el mundillo y bueno supongo que he tenido os sigo teniendo una personalidad un poco obsesiva no tanto en lo que era parte intelectual de aprender es como de deporte y eso hizo que me fuese que me metiese en el ciclismo de una forma masiva no y sigo de una forma masiva quiero decir cien por cien en ello sea una vez de una novia que tenía una primera novia le dije que el ciclismo era más importante que ella la segunda actual no se lo dije pero no hizo falta no lo entendió al principio ya que con eso ya te puedo hacer una idea de hasta qué punto el ciclismo ha sido mi vida y lo sigue siendo no solo que ahora en vez de competir en forma de entrenamiento pero bueno pues lo que domina mi día no y quizás lo que me llevó grande que te llevan de tu carrera deportiva pues me llevó por un lado esa sensación de bueno de oye yo he dado otro que he podido ya tenían errores por supuesto pero no ha sido por desidia nació por pereza o sea pues ya está hecho lo que lo máximo que tenía y luego unos aprendizajes que te lleva fue por un lado que aplicó al entrenamiento porque al final la verdad que de los libros la práctica y un cambio brutal los modelos que tenemos son muy teórico y y suelen funcionar mal en la realidad no entonces bueno hay muchas cosas en el entrenamiento que experimentarla no eso por un lado y luego esa fortaleza mental que te da pues entonces lo que tú decía no las lesiones por siete neo gestión lesiones perdió año que para mí era importantísimo lo perdió enteros por lesiones da decepcionen o de preparar una prueba y mal sobre entrenamiento ya he pasado por todo no y eso al final te curte para financiación mucho más fuerte creo que lo pueda aplicar en otro ámbito note porque también los programas sigo teniendo ahora no y sigo teniendo desilusiona y sigo teniendo bueno si no lesione a sí que a lo mejor otros momentos que están mal y dalí y gracias a esa fortaleza del ciclismo lo lo llevan o se fue es que creo que puedo aportarle esa experiencia práctica y y teórica de declaró al final son un jackpot más de quince años que que todos los días de mi vida he estudiado y aprendido y escucha