263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina

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263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina description

niños estrés meditación ansiedad mindfulness


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Comments

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bea

Muchas gracias Marcos, recién aterrizado a tu podcast y es muy interesante. Este en particular me ha encantado. Que descubrimiento!!!😀

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Jessica Blanco Antelo

La regulación emocional a través del mindfullness....es tan necesario....lo digo como profesora de Educación física....donde ese vínculo de la mente y el cuerpo se unen y se desarrollan....pero las emociones son las mayores olvidadas y esta técnica transforma momentos, clases, personas.... gracias Marcos po r toda tu información tan bien contada

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Jenifer

Excelente

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Alberto Ca Flautas

Muchas gracias, imprescindible entreviata, me va a venir muy bien para controlar mis atracones de comida. gracias

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Susana Sánchez Cano

muy bueno. el podcast mismo me ha relajado 😄

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chusesunadiosa

Fabuloso. Gracias Marcos

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Jose miguel Google

sensacional el podcast. que calidad y que bien transmite velen Colomina con esa magnífica voz tan dulce que tiene. gracias marcos

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Olga Garcia Moreno

Excelente entrevista. Gracias

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Anónimo

Gracias a los dos. PetitBamboo me encanta y esa voz me tiene enamorada.

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Rafael Lopez

interesantísimo la salud mental es tan importante como la física. Gracias Marcos!

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