276: ESTE es el ADAPTÓGENO más poderoso del mundo: cómo funciona y por qué es EL MEJOR, Con Andres Special

Ah advertencia escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar a nutrirte y a vivir como nunca antes lo has hecho aquí aprenderás lo último en nutrición entrenamiento psicología y suplementación siempre basado en la última evidencia científica junto a los mejores profesionales de latinoamérica y españa mira cuando escuché por primera vez sobre los adaptógenos lo primero que se me vino a la mente fueron drogas pero él a psicodélicas esas que te ponen a alucinar cosas todo eso obviamente por pura ignorancia pero como me pasa con todo lo que no entiendo me puse a invest ligar y lo que descubrí me dejó realmente sorprendido porque los adaptógenos no son una moda pasajera ni una invención moderna mucho menos estamos hablando de drogas psicodélicas sino que forman parte de culturas ancestrales durante siglos en lugares como rusia china y la india se han utilizado estas plantas y hier hierbas para tratar múltiples patologías desde el estrés hasta la fatiga pasando por enfermedades mucho más serias los adaptógenos eran considerados verdaderos tesoros de la naturaleza capaces de equilibrar el cuerpo y la mente ayudando a enfrentar los desafíos físicos y emocionales la del día a día lo más interesante que ahora en pleno siglo veintiuno estamos redescubriendo todos esos beneficios que nuestros antepasados ya conocían hoy en día además de ser usados para combatir el estrés crónico y mejorar el rendimiento físico los adaptógenos también se emplean para regular el sistema endocrino apoyar la salud cardiovascular e incluso como complemento en el tratamiento de cáncer se ha visto que pueden ayudar a manejar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia mejorando la calidad de vida de los pacientes y fortaleciendo su sistema inmunológico durante la recuperación la ciencia moderna apenas está comenzando a comprender el verdadero potencial de estas plantas y lo que era antes conocimiento tradicional hoy está siendo validado por investigaciones científicas pero para hablar de adaptógenos me ha invitado a andrés especial fundador de smart fauci y experto en estas maravillas de la naturaleza será él quien te ayudará a entender hoy como puedes aprovechar los beneficios de los distintos tipos de adaptógenos que hay en la naturaleza para gestionar mejor el estrés y mejorar tu calidad de vida ahora antes de pasar a la entrevista quiero compart tiene una información muy importante contigo y es que ocho de cada diez personas que ven o escuchan este podcast aún no se suscriben aunque gracias a tu apoyo que seguramente ya está suscrito y le habrás dado me gusta a este episodio y a muchos más estamos mejorando aún así quiero seguir creciendo para ofrecerte episodios in invitados de mayor calidad cada semana así que si estas disfrutando de este episodio te agradecería de corazón que me dejaras una valoración de cinco estrellitas si me escuchas desde spotify o apple podcasts y un me gusta si estás desde ivoox o desde cualquier otra plataforma no olvides suscribirte y seguirnos para ayudarnos a que este podcast siga creciendo y se siga convirtiendo en el podcast más escuchado de latinoamérica y españa en fitness y salud tu apoyo es fundamental para que podamos seguir mejorando y espero contar contigo además si me está escuchando desde colombia y todavía no no ha llegado el día catorce de septiembre está a tiempo de apuntarte a nuestra primera conferencia presencial donde voy a estar acompañado de grandes invitados como julie le bred un francés fisioterapeuta y osteópata increíble que te va a enseñar a cómo vivir sin dolor junto a mi querido amigo filo hubo quien se viene desde andorra para hablarnos sobre dieta cetogenica y ayuno intermitente josefina kutcher mi querida amiga quien se viene desde chile para enseñar de cómo mejorar tu postura corporal para olvidarte de esos dolores de espalda baja de cadera y de rodilla para siempre y miguel tan amiga mafe guaraní quién te va a ayudar a gestionar mejor tus emociones y a conectar con tu niño interior yo también estaré dando toda la información que tengo sobre el entrenamiento de fuerza y la longevidad saludable además voy a hacer algo que nunca antes había hecho y realmente me tiene muy emoción nado y es que voy a grabar un episodio en vivo y directo enfrente a todos los asistentes a la conferencia junto a uno de los mejores cardiólogos de latinoamérica