Los 3 Pasos para ser Emocional Mente Libre

El secreto de estoy un instante para ti y para conocerte ayer estaba dando un paseo por el campo tranquila no encontraba también quienes instantes en día que lo tenía todo no necesitaba nada más que poder respirar aire puro y fresco y en ese momento me vino a la mente una idea comencé a hacer una reflexión y es que en este mes es el black friday el ciber monday en diciembre las navidades después reyes rebajas está claro que vivimos en una sociedad consumista yo la primera me queda mucho para no necesitar nada durante todo el día pero qué es lo que nos lleva a consumir de esa mano era tan compulsiva piensa en ese momento en el que sientes la necesidad imperiosa de tener algo de comprarlo por serlo lo tienes en mente casi todo el tiempo te emociona pensar en conseguirlo pensar en ese instante en el que por fin sea tuyo entonces tu vida será perfecta por fin lo tienes en tu poder y que ocurre unos días después te desinflados vuelves a sentirte sin ilusión el vacío que lleva en ti ya sabes cuánto se manifiesta de nuevo y yo me pregunto en vez de entrar otra vez en la rueda del comprar que es un ejemplo como otro cualquiera para llenar ese vacío insoportable pero también nos sirven los excesos de cualquier tipo los cute este adrenalina los enganches y dependencia sin sanos en vez de todo eso no sería mejor descubrir de dónde viene sebas ocio que lo produce porque está en ti no sería mejor invertir en tu bienestar emocional mi nombre es gemma poveda y estás en el secreto de estoy un espacio en el que descubrir el modo de cuidar la parte de ti menos visible tu mente y tus emociones esta semana en mis redes sociales arroba el secreto estoy en lanzado una pregunta qué es para ti ser una persona emocional mente libre y me gustaría compartir contigo las respuestas que he recibido para mi una persona emocionalmente libre es aquella que es consciente de la emoción que siente en cada momento sabe gestionar la noche no se apega a esa emoción sino que el entiende que forma parte de procesos de aprendizaje continuo cómo es la vida alguien emocionalmente libre es aquella persona que duerme a pierna suelta porque sabe manejar los pensamientos recurrentes es capaz de dejar a un lado y descansar y al día siguiente decirles a ver qué es eso tan importante que nos va a pasar o qué es tan importante que nos ha pasado como podemos solucionarlo para que me deje y seguir con mi vida para mi ser emocionalmente libre tiene que ver con la capacidad de decidir de decidir lo que quieres hacer en cada momento sin sin dejarte llevar o sin dejarse arrastrar por aquellas emociones que quizá te hagan tomar una decisión que no es la calle ríos tomar por eso la capacidad de decidir tiene mucho que ver con la libertad eso sería para mi ser emocionalmente libre una persona emocionalmente libre es aquí ella capaz de enfrentarse sus miedos riéndose de ellos críticos usándolos para minutos valorarlos y así avanzar en su camino desde la tranquilidad y la serenidad con total libertad a la gema a tu pregunta qué es para ti una persona nacional mente libre a mi respuesta vienen dos casi interior llamarse a una misma o a uno mismo un abrazo una persona emocionalmente libre sería aquella persona que fuera capaz de detectar esas emociones que siente y conseguir gestionar las no no que las propias emociones el que las propias emociones actúen por sí mismo aquella persona