#30 Hábitos II: Cómo eliminarlos

Eliminar un mal hábito, algo que te aleja de donde quieres estar, tiene un efecto multiplicador. Hoy hablamos de hábitos, de la marea, de funcionarios y de bueyes.

Empieza por el programa anterior: https://hambrientos.es/29-habitos-i-conceptos-basicos/

1. Recapitulando.

2. La meseta del potencial latente

3. Pasos para eliminar un hábito.

4. Playbook básico para los hábitos.

RECURSOS
Malditos Hábitos: https://malditoshabitos.com/

"Hábitos Atómicos": https://amzn.to/3pNqdFs

Tabla de registro de hábitos: https://cutt.ly/gT59CTc

Modificación del entorno: https://cutt.ly/iT59KEO

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