307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan
  • 31/03/2022
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307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan

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307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan description

Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar. 

Algunos de los temas que tocamos:
- Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.
- ¿Es el Yoga algo “suave” solo para mujeres?
- Tipos de yoga, tradicional y moderno.
- Pranayamas: importancia de la respiración.
- Similitudes entre Estoicismo y el Yoga como filosofía.
- Actividad física para complementar el Yoga.
- Claves diarias para mejorar el Bienestar.
- Y mucho más.

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meditación yoga bienestar Xuan Lan


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Comments

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Araceli

Gracias 🙏🏻

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Araceli

Gracias 🙏🏻

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eme

en serio Marcos? llevas años infravalorando la práctica del yoga y abres la veda con un producto de marketing? Joe que pena que siento ahora mismo. con la cantidad de gente honrada que hay en este estilo de vida, ti que eres tanto de referencias y estudios, qué poco te lo has currado aquí. mal, mal.

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Eduard Betes

interesante entrevista y muy profesional como siempre :-), tambien coincido en que el audio no era muy bueno y no acabé escuchando la entrevista entera.

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ninodj22

Una pena el audio de la entrevistada. El resto, genial

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marina

Qué bien, por fin habláis de yoga! Muy interesante

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HectorGarciaRodicio

Estupenda entrevista! Preguntas bien seleccionadas y formuladas. Respuestas claras y concisas. Gracias a los dos!

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