#332 La mujer más rápida de España, con Jaël Bestué

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9/10/2026 · 01:35:49
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Una carrera de 200 metros dura apenas unos segundos, pero detrás hay horas de preparación, concentración y decisiones. Jäel Bestué nos cuenta cómo calienta, qué visualiza antes del disparo, cómo trabaja la concentración y qué ocurre en su cabeza cuando llega el momento de competir.
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Preparación Mental 200 metros Jäel Bestué atletismo de velocidad competición y rendimiento

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