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Comentarios
Se me ha hecho corta! Hoy andaba un poco chof para hacer mi meditación zen de 25 minutos. Preferí acompañarte en este camino y el resultado ha sido paz y serenidad, tan necesarias ahora mismo en mi vida. Infinitas gracias!!
Que buena esta práctica Álvaro!! He comprobado que escucho mejor el silencio con los ojos entreabiertos o abiertos. Así los pensamientos tienen menos fuerza, como que observar la realidad les quita energía y mi atención no se va tanto, y a la mente le cuesta más inventarse cosas xD Gracias por todo y un abrazo!!
Siempre con cariño! Si no pa que? Me encantan las largas y que dejes esos 10m para ser libre tambien,yo ahi flipo,empiezo a tocarme generalmente(Que nadie piense mal jajaa) Un placer,buenas noches y mis silencios. Salut y forza.