339: Experta en Salud Humana: 7 Hábitos que Te Desconectan y Te Enferman

Somos cada vez menos humanos y cada vez estamos más desconectados de nuestra naturaleza humana.

¿Cuáles son las consecuencias? La gran mayoría de las enfermedades que hoy tenemos, más del 85%, no son...

Normalizamos la enfermedad, normalizamos el deterioro.

Hoy todo es tomar una pastillita o tomar una medicación para tapar un agujero, cuando en realidad la normalidad debería ser sano, y no lo somos.

La doctora Marieldo Benao es médica pediatra, especialista en medicina interna y fundadora del Centro Be Human, un espacio que promueve volver a nuestra naturaleza a través de la comida real, el movimiento consciente, los vínculos profundos, el ayuno intermitente, la salud intestinal y los ritmos circadianos.

Pero sobre todo, Marieldo es una mujer valiente que se animó a cuestionar lo que nos dijeron que era salud, y hoy ayuda a cientos de personas a reconectar con lo esencial.

Claro, todo lo es de una población donde cerca del 90% está enferma, pero tú sales a la calle y no te das cuenta, no lo percibes.

Mientras uno sigue saliendo a la calle y viendo que la gente respira, vive y sigue comiendo lo que come, es difícil percibir lo mal que estamos como sociedad.

Más allá de la salud, perdimos un montón de otras cosas, perdimos creencias, perdimos propósitos, perdimos sueños, perdimos, somos una especie de ovejas siguiendo propósitos del resto.

Hay autores que plantean que tenemos la generación donde los hijos van a vivir menos que sus padres.

Esto siempre me ha sorprendido un poco, y es que el 87% de las personas que ven o escuchan este podcast aún no se suscriben.

Así que antes de empezar el episodio de hoy me gustaría pedirte un grandísimo favor, y es que la forma que tienes de apoyarme a mí y apoyar este canal es suscribiéndote y es completamente gratis.

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Muchas gracias.

Mariel, somos cada vez menos humanos y cada vez estamos más desconectados de nuestra naturaleza humana.

¿Cuáles son las consecuencias que estamos viviendo? Y yo creo que la desconexión de la naturaleza humana nos está haciendo adaptarnos y creo que la enfermedad, en la gran mayoría de las enfermedades que hoy tenemos, más del 85%, no son, casi que no lo llamaría enfermedades, sino que son desadaptaciones al ambiente.

En nuestro intento de adaptarnos a lo que no estamos preparados biológicamente, bueno, nuestro cuerpo en cierta forma enferma para lograr sobrevivir a un ambiente sumamente desfavorable con nuestra biología.

Pero crees que, me gustó que hayas dicho en un intento de adaptarnos, ¿crees que va a llegar el punto en el que nos podamos adaptar a esas condiciones? A ver, desconozco si en millones de años lo lograremos.

Hoy, por lo menos en esta vida y en la que nos quedan para nuestros hijos, seguro que no, no nos alcanzan los años para hacer los cambios genéticos evolutivos, para poder hacer, para adaptarnos a algo que está totalmente desconectado con millones de años para atrás viviendo de esa manera.

Entonces, no llegamos, por lo menos creo que ni nosotros, ni nuestros hijos, ni nuestros nietos, llegamos seguro.

Claro, pero si no hay una adaptación, alguien tiene que pagar las consecuencias.

Sí, y las pagamos, creo que las estamos pagando.

Creo que lo normalizamos, pero las estamos pagando.

Normalizamos la enfermedad, normalizamos el deterioro, normalizamos la farmacología de la vida, ¿no? Hoy todo es tomar una pastillita o tomar una medicación para tapar un agujero, cuando en realidad la normalidad debería ser sanos, y no lo somos.

Y que han sido además, prácticamente, bueno, lo que conocemos tú y yo como normalidad son los últimos 75, 100 años.

O sea, prácticamente nada, una fracción mínima de lo que supone la historia que tenemos como humanidad, a la cual nos hemos adaptado, que prácticamente es un entorno desconocido realmente para nuestro cuerpo.

Totalmente, el 99% de la vida de nuestra existencia ha sido en otras condiciones.

Es poco tiempo para demasiados cambios, totalmente desadaptados a lo que necesitamos.

Y nada, fue todo tan rápido y todo tan explosivo, que bueno, así estamos.

Enfermos, rotos, desgastados, cansados, nada.

Creo que perdimos, más allá de la salud, perdimos un montón de otras cosas, ¿no? Perdimos creencias, perdimos propósito, perdimos sueños, somos una especie de oveja siguiendo propósitos del resto, cumpliendo sueños del resto.

Y nuestro cuerpo no solo habla por el maltrato que le hacemos desde lo biológico, sino también desde lo emocional.

Entonces creo que es, nada, una involución del ser humano en lo que nos estamos haciendo.

Bien, y yo creo que es bastante profundo lo que tú comentas, porque, claro, yo venía aquí a hablar de salud y enfermedad, pero es verdad, estamos desconectados incluso a nivel de propósito, ¿no? A nivel emocional, estamos completamente desconectados de lo que suponía la vida en la tierra, esa conexión, más allá de la naturaleza, esa conexión con nosotros mismos, ¿no? Totalmente.

Es que creo que no podemos hablar de salud y enfermedad si no hablamos de emociones.

O sea, te diría que...