34-15 consejos para manejar el estrés

“Te estresas con nada”, “se te ve estresado”, “no es para tanto, no te estreses”

Convivimos con el estrés a diario, el nuestro y el de las personas que nos rodean. Aquellos momentos en los que sentimos que nuestros recursos no son suficientes para hacer frente a lo que la vida nos plantea nos generan estrés y a veces gestionarlo se complica.

¿La buena noticia? Es posible aprender a no estresarse.

Por ello hoy te quiero ayudo a prevenir y evitar el estrés con 15 consejos para manejarlo. ¡Espero que te ayuden!