34-15 consejos para manejar el estrés
  • 02/12/2020
  • 33
  • 0
  • 0

34-15 consejos para manejar el estrés

Audio not available. Try it later.
  • Download
  • Share
  • Like
  • More
    • Listen in a popup
    • Report Content
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Try it for free

X

34-15 consejos para manejar el estrés description

“Te estresas con nada”, “se te ve estresado”, “no es para tanto, no te estreses”

Convivimos con el estrés a diario, el nuestro y el de las personas que nos rodean. Aquellos momentos en los que sentimos que nuestros recursos no son suficientes para hacer frente a lo que la vida nos plantea nos generan estrés y a veces gestionarlo se complica.

¿La buena noticia? Es posible aprender a no estresarse.

Por ello hoy te quiero ayudo a prevenir y evitar el estrés con 15 consejos para manejarlo. ¡Espero que te ayuden!

Show Hide

alimentación estrés relax relajante respirar

Comments

Imágen de usuario

More Mind and psychology

MORE