#346. What the health: er det bedre å leve på kun plantebasert mat?

Vi svarer på et lytterspørsmål om det å leve på kun plantebasert mat. Er det bedre enn å spise kjøtt? Er det bedre å kun spise kjøtt? Eller er det en fordel å spise litt av alt? Vi tar diskusjonen.

.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
• Diskusjon om trening og kosthold (00:03:02)
• Hvordan har akillesen det? (00:03:28)
• Kortisonbehandling for skuldersmerter (00:04:00)
• Motivasjon for VM og trening (00:04:40)
• Hva skal til for å prestere? (00:06:11)
• Kosthold og plantebasert matdiskusjon (00:12:34)
• Oppsummering av 'What the Health' dokumentaren (00:12:41)
• Kostholdspåstander og motstridende informasjon (00:18:40)
• Individuelle forskjeller i kosthold (00:20:33)
• Diskusjon om trening og kosthold i samfunnet (00:25:39)
• Treningsglede og hva gir motivasjon? (01:03:44)

.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
• 



.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.

.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
• www.afpt.no

.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
• Facebook (AFPT)
• Instagram (AFPT)
• YouTube

.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no



.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.