3x04 Fabri Orlandi: Entrenador personal y coach nutricional para el colectivo LGTBIQ+
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Una semana más de aventuras creativas en Pongo mi foco. Este episodio es parte del comienzo de una nueva serie de contenidos centrados en acompañamiento para el colectivo LGTBIQ+.
Me he dado cuenta con el paso de los años (por mi propia búsqueda de lugares donde acudir por afinidad) de que no existe tanta oferta específica para el cuidado del bienestar a todos los niveles dentro del colectivo.
Recientemente me puse en contacto con Fabri Orlandi, entrenador personal y coach nutricional para el colectivo LGTBIQ+ y me estuvo contando en qué consiste su propuesta, que engloba lo físico, lo mental y lo emocional para personas del colectivo.
Hablamos sobre la importancia de que existan espacios seguros en los que poder entrenar, ser y disfrutar entre iguales.
Además, salieron temas troncales como el bullying y las dificultades relacionales que hemos podido sufrir dentro del colectivo y cómo en su centro (en el corazón de Madrid) unx puede sentirse liberado de ellas.
Uno de los principales temas que tratamos es el tema de sentirse en comunidad.
Hablamos también sobre la dificultad de algunas personas a la hora de entrenar en el gimnasio (y el beneficio de entrenar en grupo, con personas que estén pasando por procesos vitales parecidos al de unx mismo) y qué creencias limitantes nos encontramos a la hora de elegir entrenar.
Fabri nos cuenta cómo le afectó la pandemia a sus entrenamientos y cómo supo sacar partido del boom digital que se vivió a partir de entonces; es probable que le conozcas por sus entrenamientos online, ya fuera en su plataforma o por redes sociales.
Hablamos sobre la integración del colectivo LGTBIQ+ en el deporte en general, algo que poco a poco va mejorando, pero es un asunto que requiere de grandes mejoras.
Fabri realiza actividades tanto en su centro como fuera, y prueba de ello es que se acerca a la 10ª edición (en menos de 5 años) del Retiro Orlander, que este año se realizará en Benidorm del 24 al 26 de marzo de 2023 (en breves días, todavía estás a tiempo de echarle un ojo). Un encuentro de entrenamiento, bienestar y sobre todo, muy social, para entrenar y pasártelo bien un fin de semana junto al mar y rodeado por más personas del colectivo LGTBIQ+.
Esperamos que lo disfrutes, si te animas a darle al play :)
Como siempre, puedes vernos en vídeo o escucharnos en audio.
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Puedes consultar las menciones que hicimos en el episodio en el siguiente enlace:
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Buenas bienvenidas al pocas de pongo mi foco estamos ya la tercera temporada y tenemos a abrir irlanda y como invitado fabri mucho frío ya que en madrid si que tiene que hacer una quita interesante no ha llegado la general sean campo me parece que lo del nombre ya es como el de coña serie es como no se podía haber puesto de acuerdo para otra cosa gabriela pero bueno así llamado y así la estamos sufriendo aquí pues mira yo voy a madrid entre dos días nos mañana así que me tocara tenerife de momento no tiempos además aquí estamos aquí estamos muy poquitos grados pero bueno ya apetecía un poquito de invierno si no que al final estamos viviendo en un verano eterno últimamente ah bueno para quien no te conozca fabriles es entrenador personal y nutricionista es como coche adicional gracias y está especializada en el colectivo lgtb el vehículo pues los ya este este episodio es uno de los nuevos que estoy haciendo enfocando me más en el colectivo el fbi porque creo que es algo que hay que visibilizar y ponerle nombre explícitamente porque si no desaparece y a veces también viene bien decir mira estamos aquí sabes nos pasa esto y tenemos estas estas necesidades así que nada bienvenidos a este episodio y nada me gustaría que te presentarse un poquito que contadas a la gente quienes salarios lane perfecto estado hola andy ante nada un italiano afincado en madrid desde dos mil ocho de lo perdido por ahí filólogo mes estudio de filología trabajo pero mi pasión realmente siempre ha sido la ayudar a otras personas a verse bien porque a mí me empezó a gusta el deporte después de tanto bullying que había sufrido y dije si yo conseguido cambiar mi cuerpo cambiar hábitos y mentalidad sobre todo sobre la concepción el deporte por quien no puedo ayudar a otras personas a hacer lo mismo sobre todo porque han pasado por una etapa o similar no le etapa del bullying del colegio y del instituto entonces en el dos mil empecé a formarme como entrenador personal yo ya llevaba unos cuatro o cinco años entrenando como con veintidós años a descubrir el mundo del deporte bastante tarde a otras personas al de pero nunca es tarde vende y y empecé después con esto del con esto del deporte simplemente por verme un poco bien de arte del espejo por empezar a ligar también decía hoy yo ahora me veo yo no me veo bien no estoy seguro conmigo mismo con esta excusa no luego ya había también los beneficios del deporte otros y puede beneficios también mentales no sólo físicos y seguí seis equipos hasta que me formé y hasta que en el dos mil diez y ocho empecé mi diecisiete empecé con la actividad así como se conoce como mi marca personal ayudando sobre todo a personas del colectivo lgtb a verse y sentirse bien y aquí estoy ahora mismo estoy con un he abierto un estudio desde hace un año un estudio entrenamiento que es el estudio el único estudio que hay en españa y en madrid por supuesto enfocado sólo y exclusivamente al colectivo lgtb vehículos es complicado encontrar algo tan específico en la verdad a veces hay equipos de algo asociaciones pero un centro como tal dedicado a esto es como guau te felicito porque debe ser un camino nuevo no que nadie había explorado entonces como fui el primero por un lado está bien porque siempre sobre todo desde el punto de vista de los negocios quien llega primero llegados veces entonces tal vez puedan salir imitaciones puedan salir de las personas que lo harán y está bien está bien porque gracias porque tiene que haber también ahora por esto tiene que haber competencia por supuesto y saldrán y o contento pero claro el original siempre es