3x12 Que TIENES que Hacer para ENTRAR en tu categoría de PESO ft. Aritz Adrián *Dietista Powerlifting Campeonas España*)

Tres dos uno muy buenas no hicimos soy educar todos y esto es el capítulo número doce de la tercera temporada indi work aula y madre mía esta tercera temporada como está vendiendo con gente del power hablando de política y justamente lo íbamos a través de un tema hemos hablado de química hemos hablado de entrenamiento con carlos hola hemos hablado un poco de su historia y hoy traigo a mi pero a mí panista dicho adrian para hablar sobre nutrición deportiva el power y más concretamente sobre la pérdida de peso concretamente para las competiciones área por lo conozco hace cinco seis años en el primer y único que él también compitió pero no me amistad sino porque el cabrón es un puto máquina llevando sobre todo chicas en el power y tiene el canon tiene una ley de mujeres que le llevará a la nutrición y que yo sepa tanto damos contactándose que les dará pero todas muy contenta así que vamos a darle una bienvenida muy grande hecho adrián que es el puto genio llevadas a las niñas a las mujeres entrar en categoría de peso en el boletín que pasar etc menudo presentación dios primero gracias por invitarme bueno invitado previamente verónica había dado el paso de venir ya estamos allí ya era hora y la verdad y que joder que encima cabrón de twitter y mi casa el año pasado en la copa de españa que se celebrará en abril vosotros sabéis mamá dijimos que yo vivo en málaga echaron este mira mi casa bueno si no conoce y lo digo ya que debería seguirlo a panceta creo que estarán es panceta adaptada panceta cuando decimos parte de todo pero bueno panceta adaptada es una cuenta de que que que me gusta bastante esto y también estuvo en mi casa adrià estuvimos allí los cuatro medio para verla competir de power y le dije brou vamos a ver el post porque encima te lo dije muchísimo antes y que el hijo puta de aritz lleva lleva huyendo de vanidad la primera temporada y están ver capítulo doce de la tercera así que llevo un tiempo ya ganándole pero bueno pero bueno ya ya era hora de que viniera experiencia conocimiento más que el proyecto conocimientos no ve venir aquí a decir tonterías bueno alguna tontería este porque se dicen están permitidas el tonto ya está viendo que otra cosa no pero el gilipollas hago de cobro me acuerdo que que información en mi casa depositar el sofá pretende sofá de estoy pusimos las luces de que tengo para el pocas p con un cabrón cabrón la cafeína nasal esta ley si si aparte que en ese momento pero todavía no estaba a la venta ni en sí lo que fue la que me dieron directamente y creo que si el dueño era esta nota no estaba todavía la venta en cuando todavía pero cuando estaba en vic todavía y me daban cosa aprobado y esa y esa puede hola mi casa no tenía nada no tenía etiqueta ni nada y la verdad si no me dice entrenar al gloria pero bueno p bien pues ari ha venido ha venido a hablar sobre la pérdida de peso la verdad pérdida de peso ni de grasa ni de masa muscular de peso para movilizar aunque ya hablaremos si es mejor pues una una paridad paulatina de ese peso para que sea la mayoría grasa o es más interesante pasa hacer un corte radical de cara mente es una categoría como pueden ser ochenta y tres y que decir que siendo luther king me llevo me llevo dos entreno me llevó la las competiciones de mis últimas en el dominio de foro la última no art creo que sí sí sí tiene así si no fueron las tres fueron dos seguro dos dos imponiéndose la segunda caos nuevo fallo que dice nuevo fallo existe una transición de culturismo al pobre tres semanas llave para que no sepan el los diecinueve también competir con de tiempo ven y a la vez competir culturismo natural y da la casualidad que la copa de españa