4. 7 trucos para atender más en clase (y concentrarte mejor)

En este audio te propongo unos cuantos trucos para atender más en clase y que puedas retener más información solamente asistiendo a tu lugar de estudios. ¡Espero que os sea de ayuda!

MOTIVOS DE DISTRACCIÓN:
02:05 - En busca de Nunca Jamás.
03:15 - ¡Ardilla!
04:30 - Crítica Compulsiva.

CONSEJOS PARA EVITARLA:
05:35 - Identifica tu problema.
06:00 - Prepárate tanto física como mentalmente.
07:40 - Toma las riendas de tu atención.
09:30 - Siéntate delante y en el centro.
11:20 - ¡Toma apuntes!
12:05 - Engaña a tu cerebro.
13:50 - Meditación.