4 Claves para Aumentar tu Energía Positiva

Hola que tal estas bienvenidos un día más a mi podcast un nuevo amanecer es posible esa cita de cinco o diez minutos para que vez conectes de tu día a día y de las prisas en el episodio de hoy lo querido titular cuatro claves para aumentar tu energía positiva porque bienes cierto en nuestro día a día con las prisas y diversos problemas que podamos tener que lidiar con ellos pues nos vamos cargando de negatividad pero bueno aqui van mis cuatro claves para que veamos cómo aumentar nuestra energía positiva la primera es siente la naturaleza dentro de ti cada día aprecio más la madre naturaleza al estar rodeada de asfalto prisas agobios agradezco aunque sean diez minutos de estar rodeada aunque sea en el simple asiento de un parque la naturaleza es un bálsamo para nuestra mente por lo que es la terapia más beneficiosa y barata que existe porque es gratis por eso mismo por ser gratis muchas veces no la valoramos como deberíamos así que te aconsejo si te pasa como a mí que vives en la gran ciudad o apenas tienes tiempo para desplazarse a la naturaleza que a partir de ahora te comprometas conmigo a visitar cada x tiempo que no sea muy espacial en el tiempo visites la naturaleza viese al mar la montaña abrazar un árbol todo el natural vale siéntate o pasear espacio y en silencio relajadamente y contacta con el elemento que deseas concéntrate siente lo en tu interior y visualiza como te colma la segunda es ordena tu mayor templo tu hogar nuestro hogar muchas veces es el fiel reflejo de nosotros mismos muestra nuestros intereses y creencias la casa no es simplemente un conjunto de materiales combinados para ofrecer refugio y comodidad si no es un espacio ocupado por infinitos campos energéticos tus sentimientos y pensamientos ejercen una influencia emocional sobre tu casa igual que los del resto de personas que viven contigo incluso la personalidad y las actividades de los que habitaron tu casa influyen sobre tu energía emocional no has observado alguna vez que a veces todos los habitantes de una casa se contagian en sus actitudes y hábitos es decir de su energía positiva ya sabes dedica aunque sea diez minutos al día a ordenar tus cosas y tu espacio ganarás en salud y bienestar la tercera ponen orden tus pensamientos y sentimientos los pensamientos pueden ser nuestros mejores aliados o el mayor de los enemigos dependiendo que pensamientos tengamos es cierto que el ser humano por naturaleza tienda pesa a pensar perdón en lo peor pero de nosotros depende adoctrinar nuestra mente y sustituir un pensamiento negativo por otro positivo por ejemplo si tienes a ser muy exigente contigo mismo contigo misma y muchas veces de recrimina con que lo haces todo mal puede sustituir el pensamiento y decir soy un desastre y todo lo hago mal por este otro mucho más sano y realista esta vez no me ha salido de la forma que yo quería pedal la próxima vez le dedicaré más tiempo es la diferencia suena mucho mejor verdad un pensamiento positivo es un bálsamo curativo para nuestro estado emocional pero también beneficia a nuestro cuerpo porque cuerpo y mente van la mano y la cuarta es rodeado de colores y sonidos agradables los colores es otra terapia más llamada color terapia quien no conoce la frase ver la vida de color de rosa o esta otra como dice la canción de diego torres pintarse la cara color esperanza los colores ejercen mucho poder sobre nuestro estado emocional los altos cargos y profesionales donde el protocolo es llevar uniforme bien lo saben a continuación permíteme dejarte un listado de los significados de los colores para que lo puedas aplicar en tu día a día el blanco se le asocia con hospitales médicos y esterilidad puede usarse por tanto para seguir para sugerir perdón para anunciar productos médicos o que estén directamente relacionados con la salud el amarillo simboliza la luz del sol representa la alegría la felicidad la inteligencia y la energía el naranja representa la plasmó la felicidad la tracción la creatividad la determinación el éxito el ánimo y el estímulo el color rojo es el del fuego y el de la sangre por lo que se le asocia al peligro la guerra la energía la fortaleza la determinación