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#4 Disciplina Salvavidas | Cecilia Alvarado y Patricia Sánchez con Esperanza Valencia

#4 Disciplina Salvavidas | Cecilia Alvarado y Patricia Sánchez con Esperanza Valencia

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Episodio 4: Disciplina Salvavidas

En este capítulo, de la mano de Esperanza Valencia ⁠(@espenutricion26)⁠ Dietista-Nutricionista y creadora de EspeNutrición hablamos de⚡️Emprendimiento, disciplina y salud mental.


¿Os pasado que tenéis días de mieeer… dónde no sabes de dónde sacar la motivación porque no estás ON FIRE 🔥? Gracias a Espe y su historia personal de superación conocemos en este episodio la importancia de la disciplina y constancia como salvación para ti y para tu negocio: ¡Dale al play! ▶️


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¿Qué es LaCaraV? Somos Cecilia Alvarado ⁠⁠(@cocobrand.io)⁠⁠ y Patricia Sánchez ⁠⁠(@fashiondigitallaw)⁠⁠, y juntas creamos LaCaraV, un podcast por y para emprendedoras digitales.


Aquí veréis la cara no visible de los negocios digitales. Te ayudamos a potenciar tu crecimiento junto a otras emprendedoras con VALORES compartidos, a construir VÍNCULOS empresariales y a alcanzar la VISIBILIDAD que tu negocio se merece.


Encuéntranos en redes sociales ⁠⁠@lacaravemprendedorasdigitales⁠⁠ y en ⁠⁠www.lacarav.com⁠⁠

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Bienvenidas yo soy cecilia alvarado y yo patricia sánchez y esto es la cara hube un podcast creado por y para emprendedoras digitales la cara no visible de los negocios digitales bienvenidas emprendedoras digitales muchas gracias por estar aquí un día más yo cada vez vengo con más ganas a agravar patri la verdad y especialmente el día de hoy porque vamos a hablar de un tema que para mí genera como mucha controversia hay mucha no sé como conflicto interno hoy vamos a hablar de disciplina disciplina y es que además cuando se trata de emprender un neg rocío no siempre tenemos esa disciplina no tenemos siempre esa motivación no estamos siempre un fiel no no estamos en brasil y si está emprendiendo o tienes idea de emprender tenlo claro que no vas a estar siempre así porque habrá día en lo que se sientan un poquito más desanimada en lo que los obstáculo parecen insuperables día como nosotros decimos de miedo lo que se pregunta todo y bueno y que no ves salida el problema está trap problema en lo que te encantaría meterte en un agujero y nos ayuda y en horas pero yo digo bueno si si tienes una mano amiga o una persona que te ayude a meterte en agujeros en ese agujero cógela porque muchas veces es agujero necesitamos compañía y y bueno en esa web pueden ser incluso una un espacio en el que nosotros nos sentamos y segura como en la cara uve o un espacio en el que nos sentamos con la libertad de echar de ser y nosotras misma y y ese sitio de paz de tranquilidad cada uno creo que tiene ese rincón no yo creo que sí ahora mismo la persona que no oyendo piensan en ese rincón en ese espacio de tranquilidad ellas acompañada o sola ese espacio debemos de acudir a él cuando echemos en es un momento de de ansiedad de que no vemos esa disciplina que no vemos cómo seguir cómo seguir avanzando y bueno mi viernes en la cara hube son así y también tengo mi espacio también tengo mi mi momento mi momento de desestresarme con deporte con gimnasio o yendo a correr o simplemente estando en compañía tomándome una cervecita con mis amigo o teniendo ese ese yendo a ese lugar que para mí es único y creo eso que todo el mundo tenemos ese lugar único no sé si tú cecilia tienes ese lugar en el que acudir cuando te encuentra que no sabe dónde de dónde saca la fuerza y la disciplina no pues sí por supuesto también y para mí la cara hube es también eso sobre todo en el entorno profesional porque bueno a nivel personal sí que es verdad que todos tenemos o deberíamos tener este pues esas personas que que nos acom empañan el proceso pero a nivel profesional es más complicado porque y si como hoy hablamos de de disciplina qué es lo que del de la de la disciplina ver su motivación no a veces hablamos de heno porque lo que haya de lo que hay que tener es motivación para empezar la motivación está muy bien para empezar qué es lo que la chispa que te hace arrancar pero qué pasa cuando hizo falta cuando eso falta llega la disciplina qué es el día a día lo que tiene que hacer día a día pero como decía antes para mí y como yo he vivido siempre la la palabra disciplina ha sido pues un poco contradictorio porque tenía o tiene o tenía ya no lo sé es una connotación negativa una comida porque al menos yo lo asociaba con algo muy rígido con algo incluso militar algo que no te dejaba fluir que no te dejaba ser entonces a mí nunca me han gustado las restricciones nunca me han gustado las nunca me han encantado las normas digamos así entonces yo recuerdo que desde niña yo nunca desde niña tampoco hecho ningún deporte que eso te ayuda muchísimo me he dado cuenta verdad que que ayuda mucho a la disciplina pero yo nunca he tenido eso era más de pues ahora me gusta esto y agotada laura me gusta lo otro y probando que pasa llegas a cierta edad donde tienen unas respo usabilidad es donde tu agenda cada vez más apretada hoy llega el momento en el que estamos nosotros tenemos una empresa que pasa con esa qué pasa allá de la motivación no se vive y de la motivación la motivación consigue cosas muy puntuales pero es realmente con la disciplina con lo que consigues resultados aun así y sabiendo esto

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