#4 · Tu MICROBIOTA INTESTINAL: la CONEXIÓN con TU MENTE (y con los SISTEMAS).

Se habla se dice que tenemos dos cerebros en nuestras entrañas se modula gran parte del comportamiento los estados de ánimo y las capacidades cognitivas tu primer cerebro no está en tu cabeza quieres saberlo pues quédate y entramos al epicentro doscientos gramos de peso en bacterias son equiparables al conjunto de células humanas que albergamos treinta y ocho billones de bacterias ganan en número a treinta billones de células humanas en nuestro cuerpo sí en el episodio anterior os hablaba que somos celulares en este os digo que somos bacterias con patas y es que el origen de la vida empezó con la colonización de bacterias allí donde hay vida hay bacterias hola y bienvenidos a todos y a todas las a un nuevo episodio de nutriendo la vida jobson sonny alcázar hablo comunico divulgó en temas de salud alimentación estilo de vida y de cualquier cosa que haga falta para sobrevivir en este si quieres te lo resumo estoy aquí para enseñarte a que cuides de ti ya que tomes las riendas y el control sobre tu salud y has dicho bacterias con patas pero bueno eso tú las bacterias son las malas de la película al menos eso me habían contado pues vamos a hacer un trescientos sesenta sí un giro hoy tus conocimientos hasta ahora sobre ti van a cambiar la forma en cómo te miras y después de todo desearía yo que también cambiará la forma en cómo diablo claras y te tratarás cuántas células crees que tenemos y cuántas bacterias la microbiota es el gran descubrimiento de nuestra era la microbiota es nuestra parte microscópica formada por microorganismos los malos de la película en el siglo diecisiete se descubrieron estos microorganismos como parte inherente al cuerpo humano hasta el momento se pensaba que las bacterias residentes en el medio externo eran causantes de enfermedad para el humano no se sabía que aparte de estas enfermedades también formaban parte de nosotros mismos el hallazgo de esta microbiota y todas las funciones que ejercen sobre nosotros es hoy objeto de estudio y de investigación continúa como poco es sorprendente que estos microscópicos bichitos sean capaces de modular y de alterar nuestro estado de salud son capaces de influir en los diferentes sistemas en los órganos y sus funciones a pesar de que la dis estancia les separe tanto es así que llevarían a cabo funciones que nuestras propias células no hacen funciones pero qué funciones que no hace la microbiota para empezar produce sustancias como vitaminas del grupo ve lave doce o cova la mina el ácido fólico la vitamina c ca que influye en la coagulación de la sangre y la salud tosía y otro tipo de metabolitos como son por ejemplo los ácidos grasos de cadena corta el butirato uno de ellos y uno de los más importantes estos viajan por la sangre a todos los órganos el cerebro corazón y ejercen diversas funciones pero no os preocupéis que volveremos a hablar de ellos bacterias hongos protozoos las estimaciones dicen que tenemos de uno coma tres a tres microorganismos por cada célula humana tenemos