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Los 40 sin filtro ¿crisis o empoderamiento?

Los 40 sin filtro ¿crisis o empoderamiento?

2/25/2026 · 59:56
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1000 palabras
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En este programa, hablamos con Henar de cómo la llegada de los 40 nos empodera, damos unos tips de autocuidado y moda, además de comentar experiencias personales.

bienestar empoderamiento autocuidado empoderar moda y actitud
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Estoy muy abajo.

Muy buenas tardes. Damos la bienvenida de nuevo a todas las personas que nos acompañan hoy en Mil Palabras, el programa de Jucal Radio, la 107.9. Y como siempre, es para hablar de imagen. El cumplir años te empodera. Es una evolución natural que me atrevo a decir que vivimos todas las mujeres y que con la llegada de los 40 se acentúa. Los 40 es mucho más que un número.

Hoy quiero contar que los 40 son escucha, aceptación y respeto, autoconocimiento, autoestima y decisión, validación y crecimiento personal. Son la conexión entre tu imagen, tus pensamientos y tus proyectos. Hoy volvemos con Enar en los 40 sin filtro para hablar de la evolución de la edad, lo que hemos ganado y lo que hemos perdido, autocuidado, trabajo, maternidad, estilo.

Y actitud, entre otros temas. Bienvenida de nuevo, Enar. Hola, Bea. Pues muchas gracias. Encantada otra vez de hacer este segundo episodio contigo. Muy feliz. Encantada con este proyecto y sobre todo de hacerlo contigo, ya lo sabes. Bueno, y quería preguntarte así cómo estás, porque desde que nos vimos cuando mis vacaciones no nos habíamos parado a hablar tranquilamente y quería saber cómo estabas y cómo te encontrabas, sobre todo.

Pues me encuentro bien, me encuentro muy emocionada con nuestro proyecto, me encuentro muy emocionada con la radio y personalmente me encuentro en un momento de aceptación profunda.

No sé, me has pillado un poco infraganti con esta pregunta. Sí, porque te lo quería hacer así, fuera un poco de nuestro guión, ¿no? Para saber, porque ya sabes que me alegro mucho siempre de hablar contigo y tengo una conexión súper especial. Y para saber cómo estás, aunque yo te veo hoy especialmente bien. Sí. Estoy muy contenta. Estoy contenta. Tuvimos la semana pasada la presentación de la temporada nueva de Jucal.

Y tuve una sensación súper bonita con todos mis compañeros, con la radio, no sé, tuve una conexión muy buena. Y me dio mucha fuerza para continuar con el programa, tener ilusión, que creo que la ilusión mueve el mundo. Sí, para mí es una motivación diaria, es cuando ya envejeces del todo. Sí. ¿Y tú, Enar, qué tal estás? Yo súper bien. Excelente, sí, estoy muy bien, la verdad que sí, muy bien. Llevo una temporada guay.

Y también con muchos proyectos profesionales y muy en calma, que para mí eso es lo mejor del mundo, la calma y la paz. Sí, es verdad. Es una de las mejores. Bueno, es lo mejor. Llegadas a este punto de la vida, creo que es lo mejor que puedes tener. Paz y calma. ¿Quién nos iba a decir esto antes, verdad? Que con 20 años parece que necesitas todo. O sea, estar siempre ahí a tope, a tope, a tope, pero...

Cuando llegas a ciertas edades valoras mucho terminar el día en paz, en calma. Sí, yo siempre he sido slow, siempre he ido... Yo no, yo fast, very fast, fast and furious. Yo siempre he sido un poquito tranquila, de saborear los momentos y tal. Es que en eso somos como muy diferentes, es verdad, luego cuadramos súper bien, pero somos diferente personalidad en eso, es verdad. Total, sí, sí, sí.

Bueno, pues vamos a hablar un poquito de lo que nos han supuesto la llegada de los 40. Yo en mi caso ya más de los 40. Ya van a ser los 45 el mes que viene. Ah, mira. Habrá que celebrarlo. Sí, bueno, los 45. Y bueno, ya pues haciendo así un poco de testeo en mujeres sobre la crisis o el empoderamiento que ha supuesto la llegada de los 40, 40i.

Bueno, pues yo creo que la mayoría hemos dicho que es un empoderamiento, ¿no? Pero yo también quiero decir que para mí también ha supuesto o supuso más en su día, ¿no? Ahora ya como que, bueno, lo acepto todo muy bien y lo hago abrazo, pero hay un poco, una pequeña crisis, ¿no? Es necesario, sin imaginar que todo fuera maravilloso. Entonces sí que hay una pequeña crisis, un poco emocional, también un poco física.

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