43. Deja de procrastinar

Bienvenido bienvenida a una cita contigo soy ana gonzález y te doy la enhorabuena por regalarte este tiempo para ti que estas aplazando en tu vida tal vez empezar algo importante para ti una conversación delicada con alguien hacer eso que tanto deseas con qué procrastinación hoy en día es fácil que todos a placebos algo importante para nosotros por la cantidad de urgencias que nos van saliendo en el día a día por pereza distracciones por falta de motivación o por exceso de perfeccionismo que excusas te pones tú para no hacerlo debes hacer si quieres tomar acción y ser más productivo y dejar de procrastinación te invita a tener una cita contigo y descubrir cómo dejar de retrasar esas actividades o situaciones que debe realizar o resolver y que a día de hoy lasexta sus título siendo por otras más relevantes o agradables me acompaña no quiero a morir siempre si no quieres verte en la misma situación del protagonista de esta película que es tensión el ladrón de orquídeas con nicolás que quien en su lecho de muerte el escritor ve como ha desperdiciado su vida y no ha hecho lo que realmente deseaba debes ponerte las pilas y déjate procrastinación hay tantas distracciones mucho más apetecibles que afrontar aquello que tienes que hacer esta internet con todo lo que ofrece las redes sociales que sea ac actualizan constantemente los videojuegos netflix todo lo que te engancha o las miles de notificaciones en forma de mensajes que te bombardean continuamente y cap tanto atención el cerebro busca constantemente estrategias de aplazamiento que te alejan de aquello que supone un esfuerzo al cerebro le cuesta empezar algo nuevo y te hace ser bajo y perezoso si algo te parece aburrido necesitarás ponerle más pasión y si eres perfil guionista te costará más hacerlo pues le verás pegas a todo pero piensa que lo más difícil es empezar hay muchos motivos que te llevan a ser un buen procrastinación por obra procrastinación ahora el primero de ellos es tu entorno ya que como hemos dicho en muchas ocasiones eres la media de las cinco personas con las que pasan más tiempo hace que piensa las personas que te rodean dejan todo para último momento o no llevan a cabo lo que desean y se proponen tener a mano las tentaciones y distracciones que te llevan a aplazar la recompensa a largo plazo del esfuerzo por la satisfacción inmediata del momento es otra de las causas que te está atentando en este momento de tu vida por supuesto la baja autoestima autoconcepto de ti mismo de ser incapaz en constante también te frenar a la hora de tomar acción pero por otro lado el exceso de optimismo y confianza en ti mismo y tus capacidades y experiencias en las que al final logra a sacarlo todo adelante puede que te lleven a dejar las cosas para último momento pero no lo disfrutas igual no das lo mejor de ti al hacer las destrezas y puede que alguna vez te pille el toro o no te ha pasado alguna vez eso querido procrastinación la baja energía y la falta de motivación también te hacen ir aplazando las cosas importantes a veces incluso las urgentes quedan sin hacer con o pero una de las causas más importantes que te pueden llevar a procrastinación es la desorganización y la falta de planificación piensa que lo que no agenda se dilatan el tiempo y posiblemente nunca se lleve a cabo has dicho alguna vez de quedar en verde con alguien pero si no pones fecha en centro acaban pasándola semanas y meses y este no se produce además esa mala gestión del tiempo y la falta de planificación puede llevarte a ir todo el día corriendo de un lado a otro apagando fuegos y estresado estresada mientras lo realmente importante queda sin hacer