478. Práctica larga percibiendo la duración del tiempo

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meditación autoconocimiento mindfulness


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Jose Bleda

Se me hizo un pelín corta! Seguí unos 15' más. Pero lo que duró creo fue muy satisfactoria,clara y muy pacífica! El tiempo es eso,solo tiempo! A veces en 10' llegas a altos campos de paz y otro día en una hora ni te acercas..Mucho tendrá que ver tu estado mental y físico de ese momento. Salud H.D.S

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Ana Camblor Rubiera

Necesitaba este momento como el comer. Ha sido un regalo, como sentirse en un traje hecho a medida. Me siento recuperada y el tiempo de la práctica se me ha hecho muy corto, así que continúe yo sola algo más. Desde luego que cuando se es consciente de la respiración, esta se transforma en una amiga que cuida de ti silenciando el ritmo del pensamiento y sosogando el espíritu. Muchas gracias por transmitirnos tanta sabiduría

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Juande

Me ha gustado mucho la práctica, con bastantes silencios y mucha calma :) que buena amiga la respiración, que nos da la vida y de extra nos ayuda a sentir el silencio!!! he percibido la práctica más o menos como el tiempo que has durado, una media hora. Y no se me ha hecho ni corta, ni larga jejeje ha sido perfecta. Gracias y un gran abrazo Álvaro!!!

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