#49. ¿Para qué Meditar y cómo puede Ayudarte en el Estudio?

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meditación estudio oposiciones ejercicios mindfulness


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Comments

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Anónimo

hola, soy Cubano, neurólogo. han hecho algún estudio para combinar meditación con música que contenga ritmos binaurales, para mejorar la atención y memoria, lo que he leído por ahora es que está demostrado un efecto modesto de los ritmos binaurales sobre la atención, memoria, ansiedad y alivio del dolor.

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Javier Mercado Herrera

Gracias tocayo por tu exposición con la que me siento muy identificado y recomiendo a todos poner en práctica.

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Escuela de la Memoria

¿Y vosotros/as? ¿Utilizáis la meditación o la habéis probado? ¿Qué resultado os ha dado?

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