491. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Introducción)

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Comments

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Ellav Oreuq Martin

A ver si somos capaces! Hace unos años compramos un DVD de Titch Naht Han y me llamó mucho la atención esta idea. A veces he fregado los platos con esta premisa, pero ha sido en contadas ocasiones porque mi piloto automático es demasiado potente! Hay actividades que pueden resultar peligrosas si no se está consciente, conducir, por ejemplo. Cuántas veces he llegado a los sitios y no recuerdo por dónde he pasado, es preocupante y aunque lo sé, sigo cayendo en lo mismo una y otra vez. Me alegra mucho que incluyas este tema con los ejemplos que el gran Maestro nos ilustra, a ver si consigo 'meter en cintura' a esta mente tan dispersa. Muchas gracias! Un abrazo!!

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Juande

Muy buena idea Álvaro :) Estar consciente de una actividad diaria y darnos cuenta, puede parecer lo normal, pero es muy común hacerla en automático!! Gracias y un abrazo!!!

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