492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han

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492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han description

meditación autoconocimiento mindfulness


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Jose Bleda

Muy agradable esas tres secuencias de respiraciones.. No se donde me han llevado pero si sé que fue muy agradable . Salud.

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Ellav Oreuq Martin

Gracias por la práctica, Álvaro! En meditación pasa un poco como en la cocina: a veces los ingredientes más simples y naturales hacen posible un platazo. Me he sentido muy bien con la práctica y me han entrado ganas de leer alguno de los libros que tenemos por casa de TNH. Qué maravillosa oportunidad me brindas, porque aún no he leído nada de él! Gracias y feliz semana Consciente. Abrazos apretaos!

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Juande

Muy buena práctica Álvaro!! Como ayuda la respiración a darnos cuenta... deberíamos verla todo lo que podamos. Gracias y un gran abrazo!!!

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