5 Pasos para Superar la Dependencia Emocional

Hola que tal estas bienvenidos un día más a mi pocas un nuevo amanecer es posible para que te tomes esa causa de cinco o diez minutos que tanto te mereces para tu crecimiento personal hoy voy a tratar la dependencia emocional y cómo superar la en cinco pasos vamos allá según wikipedia sobre dependencia emocional dice concretamente así estas relaciones se caracterizan por ser inestables destructiva y marcadas por un fuerte desequilibrio donde el dependientes somete idealista y magnífica al otro para el dependiente esta situación afecta de forma negativa a su autoestima y así como su salud física o mental pese al malestar al sufrimiento que relación que la relación les cause se sienten incapaces de dejarla siendo los intentos nulos o inútiles una nota muy característica de la dependencia emocional coloquialmente hablando podríamos definirlo como un enganche un enganche a alguien bien sea en la pareja amigo o pariente etcétera si bien es cierto en el mayor índice de casos ocurre en las relaciones de pareja porque se da tan a menudo la dependencia emocional buscamos fuera muchas veces en el exterior algo que todos tenemos en nuestro interior pero que no lo hemos descubierto o no nos creemos tenerlo o mejor dicho si cabe no nos creemos merecedores y la autoestima escasea y reclamamos a gritos afecto y cariño y amor tal y como lo red la estaba en un capítulo de mi libro un nuevo amanecer es posible qué ocurre cuando reclamamos fuera en el otro afecto cariño o amor pues sinceramente pues no lo encontramos algo que parece tan sencillo ilógico a priori pero muy difícil de aplicar las personas que están sufriendo dependencia emocional que ocurre cuando no encontramos en el otro amor cariño o afecto nos mostramos y aquí hace acto de presencia la temida y tan dañina dependencia emocional cada vez necesitaremos más de las migajas afectivas del otro y las reclamaciones y hasta límites insospechados pudiendo perder lo más valioso que es la libertad interior nos otro poder personal como vez toda relación basada en la dependencia es altamente negativa y destructiva porque genera mucha ansiedad nos va minando poco a poco la autoestima y como decía anteriormente nuestra libertad interior creo importante destacar hasta qué punto ha podido condicionar a que se de la dependencia emocional los medios de comunicación las películas el mito del amor romántico todo ello nos ha generado confusión sobre lo que es realmente el amor john lennon no pudo expresar lo mejor dijo nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad sentido cuando encontramos la otra mitad no nos contaron que ya nacemos enteros que nadie en la vida merece llevar a sus espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta quiero que ahora te graves a fuego que si existe dependencia emocional brilla por su ausencia el amor el amor amor no se reclama existe o no existe ahora si te voy a ofrecer cinco pasos para superar de una forma sencilla la dependencia emocional y para que recupere es así tu libertad interior vamos allá primer paso y muy básico amarte a ti mismo a ti misma si tal cual no es egoísmo es invertir en ti y tu salud emocional no olvides que tú eres lo más importante si uno no está bien difícilmente puedo ofrecer y dar lo mejor de sí mismo cuando uno no está bien consigo mismo que va a traer o qué tipo de relación a encontrar seguro que lo has adivinando exacto lo más probable por no decir lo más seguro es que atraiga personas y se ve a uno inverso en relaciones caóticas y donde se da la dependencia