#5 Sobre la generosidad

Os doy la bienvenida a puntos suspensivos un episodio especial de casa perfecta para quienes apoyáis este proyecto de todas las variedades de virtud la generosidad es la más estimada aristóteles esta semana en casa perfecta hemos hablado sobre la generosidad pero hay temas en los que merece la pena ahondar un poco más así que este episodio especial de puntos suspensivos lo dedicaremos a ello beneficios psicológicos de la generosidad existen numerosos estudios que indican que la generosidad tiene una serie de beneficios a la persona que la ofrece en primer lugar mejora su estado de ánimo al actuar generosamente libera endorfinas las conocidas como hormonas de la felicidad esto puede llevar a una mejora inmediata del estado de ánimo creando una sensación de euforia similar a la que se obtienen al practicar ejercicio físico también se reduce el estrés la generosidad se asocia con niveles más bajos de cortisol la hormona del estrés al dar nuestro cuerpo responde con una disminución del estrés y de ansiedad y en tercer lugar incrementa la autoestima porque ayudar a otros puede mejorar nuestra percepción de nosotros mismos aumentando nuestra autoestima y el sentido de propósito en la vida áreas del cerebro que se activan con la generosidad la ciencia ha demostrado que la generosidad activa varias áreas del cerebro entre ellas el área de recompensa que es un centro que se activa cuando experimentamos placer y la generosidad puede desencadenar estas respuestas similar a la que se siente al recibir una recompensa también se activa la corteza prefrontal esta región es responsable de la toma de decisiones y la regulación emocional se activa durante los actos de generosidad reflejando así la consideración y el juicio detrás del acto de dar y por último la amígdala que está asociada con las emociones y que puede mostrar una respuesta reducida al estrés en personas que practican la generosidad de modo regular repercusión en nuestras relaciones ser generoso no solo beneficia a la persona sino que también fortalece las relaciones interpersonales la generosidad fomenta la confianza y la cooperación creando vínculos más sólidos y duraderos las personas generosas tienden a ser más apreciadas y respetadas y esto facilita la construcción de relaciones saludables y positivas warm glow giving o traducido del inglés resplandor cálido te dije durante el episodio de casa perfecta que hablaríamos sobre este tema el economista james andreoli estudio la generosidad y lanzó el modelo denominado war mcloughlin o traducido resplandor cálido o dar con calidez el warm glow giving es una teoría económica con ducha actual que tiene sus raíces en principios filosóficos económicos y psicológicos y que tiene en cuenta los beneficios personales que obtenemos hacer algo a los demás por ejemplo las recompensas emocionales según esta teoría el warm glow es la satisfacción que experimenta la gente por hacer su parte sin embargo este núcleo de este resplandor cálido es el placer egoísta que sentimos como resultado de nuestro comportamiento según andreotti se supone que la gente hace donaciones benéficas por dos motivos por altruismo por una auténtica alegría de dar o por cálido resplandor es decir motivada por la perspectiva de obtener recompensas como el elogio o el respeto o por tu satisfacción andrew ni observó que los modelos de donación se basaban a menudo en el altruismo influido eso sí por las crecientes presiones de la opinión pública para actuar de forma vamos a denominar buena y con conciencia social las investigaciones realizadas desde entonces el desarrollo del modelo de andreani han sugerido que el warm glow es una extensión de la empatía sobretodo se ha utilizado para explicar comportamientos caritativos como la preferencia por repartir las donaciones entre varias organizaciones benéficas en lugar de destinar todos los fondos a una sola causa como es probable que las personas experimenten el resplandor cálido independientemente de la cantidad que donen prefieren ex experimentar lo varias veces en distintas organizaciones