5# | Zona de Avituallamiento: ¿Qué es la flexibilidad metabólica?

Por cierto me ha sorprendido mucho para bien que hayáis puesto a Tash Sultana. Os recomiendo su directo 

Es el primer podcast vuestro que he escuchado y me ha encantado. Sois claros y vais al grano. Además en "idioma" entendible para los que no somos expertos. ¡Ánimo para seguir así!

GENIAL 

Buen tridente  y no lo que llevaba Movistar al tour .... gracias por la aclaración del tema de la celiaquia .

Aitor dice: que Indurain en plenitud movía 6w/kg y ahora en su último test mueve 5,3w/kg con 15kg más de peso.....vamos a ver, qué va a mover ahora más watios que cuando estaba en su plenitud??? seamos serios...
Muchas gracias, por el podcast me gustó mucho.

Albert, Tash sultana en concierto el año que viene en Madrid y Barcelona , ahí lo dejo.
Genial, Aitor, como siempre ????????????????????????

Muy bueno chabalería¡¡¡ Esto está cogiendo un nivel q ó le ponéis copy right ó os lo quitan los Pro Tour
Yo soy un pakete en la bici pero q tengáis tanto entusiasmo x este deporte es de admirar
En parte estoy con "anonimus" en cuanto a la duración, yo me meo con vuestras ocurrencias pero reconozco q igual se podía mejorar
Aitor muy sobrao¡¡¡
#LetMeRide, kapos 

Ok, buenísima su respuesta sobre el tamaño de los gemelos. Voy a hacer una consulta de biomecanica y el médico. Gracias! Tengo 43 años y 35 de ciclista pero con ustedes estoy aprendiendo muchísimo. Con sus consejos estoy disfrutando a tope la bici. Gracias otra vez! 

Ok, buenísima su respuesta sobre el tamaño de los gemelos. Voy a hacer una consulta de biomecanica y el médico. Gracias! Tengo 43 años y 35 de ciclista pero con ustedes estoy aprendiendo muchísimo. Con sus consejos estoy disfrutando a tope la bici. Gracias otra vez! 

Los podcast de Zona de Avituallamiento son una genial idea. Dicho esto, va crítica constructiva, que no se me enfade nadie: estos 85 minutos de podcast se podrían hacer en 35 minutos sin ningún problema quitando los chascarrillos, las bromas fáciles y las tonterías que no aportan nada y lo único que hacen es molestar al oyente interesado en aprender. Que Aitor no vea Netflix o se la sude The Wire y se insista varias veces con la broma... es uno de los muchos ejemplos. 

De verdad que lo digo con cariño, llevo varios años siguiendo el podcast con regularidad digna del maillot verde de Sagan en el Tour. Pero en este podcast es una lástima joder un contenido tan bueno con tantos minutos vacíos.

Nivelón de podcast !!!    #LetMeRide.

buen episodio! una opinión personal, creo que no deberíamos jamás comparar ciclistas por estos estudios ni tomarlos muy en serio. Son datos como en el caso de Froome donde no tenemos ninguna garantía de certeza, y hay cierta guerra en los últimos años por ver quién da más (tras Froome, sacaron que Quintana tenía 90, ahora Bernal 92, etc) una guerra por demostrar quién tiene más genética... y la verdad que son datos que se publican a escondidas, sin observadores externos y que tenemos que creernos sí o sí... Un saludo a los tres!

Cada día mejor chavales!!
Enhorabuena y gracias por vuestra respuesta.
 Albert, como te han hecho el vacío estos 2, con la música, jajajja

Grandes todos! Albert, la música genial! Haz una lista de Spotify

Hemos publicado el podcast de Zona de Avituallamiento con acceso anticipado para los que nos apoyáis en el programa de Fans. El domingo a las 22 estará disponible para todos como siempre! Un saludo.