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By efectodorsal Efecto Dorsal
Efecto Dorsal Episode of Efecto Dorsal

Description of 5x36 - Previa a ViHalf Gasteiz 2024

Abrimos una vez más la llorería para hacer la previa a ViHalf Gasteiz 2024!
8 años después, volvemos a un MD en Vitoria! VAMOS!

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Muy buenas bienvenido o bienvenida una vez más al podcast dictador dorsal en este programa pre competición ahora sí que sí estuvimos hablando el tapering ahora vamos a hablar del día previo a la carrera y es que abro las puertas de la galería va a decir ahí metida el isquio ay me duele no se que creo que no lo voy a hacer bien y la verdad es que espero que no sea un programa muy así porque ocho años después vuelvo a vitoria volvemos al triatlón volemos a la media distancia y tengo unas ganas que no puedo con ella estoy como un niño con juguete nuevo así que nada no me voy a alargar más sintonía del programa y empezamos bueno esta es la de siempre no sé si empezar por lo malo por lo bueno o por por donde no creo que voy a empezar por lo malo vale que creo que es menos cantidad de cosas lo malo pues mira te voy a ser sincero creo que dentro de lo bien que estoy nadando iba a llegar mejor nadando a la prueba vale mi objetivo era nadar el el half a uno treinta o más rápido entonces pues bueno últimamente estamos aquí con una pelea de huelgas con las piscinas del copón y no podian nadar como me hubiese gustado vale sí que es verdad que bueno los ritmos están ahí pero creo que voy a tener que pelear más de la cuenta me hubiese gustado nadar a uno treinta fácilmente cómodamente vale menos de veintiocho minutos ó veintiocho treinta o así tornó a veintiocho minutos con solvencia creo que pues es viable pero me va me va a conllevar un peaje que no sé si quiero pagar del todo entonces pues bueno es una de las cosas malas otra pues que la bicicleta creo que voy con la misma sensación el verano aquí no está llegando nunca no sé qué pasa con el verano en bilbao y me hubiese gustado hacer más tiradas largas en cabra he podido meter alguna decían alguna de tres horas cerca los tienen pero sí que es verdad que bueno que me hubiese gustado meter más más cantidad de rodaje en exterior no ha sido posible vamos como llegamos no creo que llegue mal en bici pero creo que podría haber llegado mejor creo que son errores que al final se me están cronificando ainhoa el año pasado en as pontes pasó algo parecido y me toca un poco la moral en cuanto al kilometraje de bicicleta dicho esto pues bueno por otro lado tenemos el tema de la carrera la carrera a pie pues bueno sí que es verdad que me hubiese gustado meter más volumen por por la joyería que vengo desde principios de año desde el año pasado más bien y qué materia o por traste la maratón de valencia pero que si que es verdad que ud nuevamente no me está dando guerra y estoy pudiendo meter volumen y estoy pudiendo meter en renos entre comillas bastante decentes y que bueno que no son los ritmos que me hubiese gustado llegar pero pues bueno están ahí están ahí me falta volumen soy consciente que me falta volumen pero bueno parece que ya hemos pasado esa fase de molestias de tira y afloja con la molestia y demás parece que está controlado seguramente el día la prueba pues bueno no puedo hacer mi mejor media maratón pero pues podremos asaltarla en condiciones así que estamos ya en esa transición de lo malo a lo bueno vale no sé si llevo las mejores sensaciones yo creo que esto es algo que siempre ha estado ahí antes de una prueba y que luego pues me sorprendo de ahí que crea ese efecto real con ese nombre y que el día de la carrera pues algo hay ahí detrás que me hace rendir mejor de lo que esperaba ahora las cosas buenas o las cosas que me motivan o las cosas que me hace que esta carrera que mañana sepa que vaya a ser un día especial por un lado bueno la posibilidad del triatlón chiqui que hay en garaio que creo que van a ir mis sobrinas al final es algo que me da un punch porque la última vez que competí en vitoria mi sobrina tenía justo un año era la última competición que bueno no la penúltima la última que el último medio que acababa mi hermano con con la hija de un año la mayor entonces pues bueno es el componente familiar que siempre ha rodeado a vitoria en este caso es algo que me gusta es algo que hice mi primer vitoria hace diez años y volver a vitoria en lo deportivo supone algo muy especial para mí en media distancia vale cuando llegó a ironman y se acabó vitoria media distancia para mí fue un batacazo porque era una de mis pruebas favoritas entonces ahora que vuelve y que no estoy condenado á hacer la larga distancia y que por motivos equis hasta ahora no había podido hacer pues me hace una ilusión tremenda diez años después de mí

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