#60 Los entrenamientos de mierda son necesarios

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#60 Los entrenamientos de mierda son necesarios description

entrenamiento alta intensidad No Pain No Gain entrenos de mierda go hard or go home


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Comments

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Patricio G T

Adolfoeduardo_Ga te lo parece porque lo soy. Que no te quepa la menor duda :)

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adolfoeduardo_ga

Querido Patricio, pero que simpático me parece que eres.

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Cristina

y sigo lesionada desde marzo y ya no se si algún día podré hacer sentadillas, pero hay más cosas... lástima no haber oído algún consejo así antes. Disfruta mucho por nuestra tierra (otra alicantina :)

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Patricio G T

muchas gracias jacs. Intentaré descansar y coger ideas nuevas.

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jacs

Que tengas buenas vacaciones !!

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Patricio G T

Jose Moreno oigo muchos podcast y todo se pega menos la hermosura. Yagogallach en todo hay días buenos, malos y regulares. De todos se aprende. Berroy poco a poco dominaremos el mundo.

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berroy

me inquieta ver la cantidad de alicantinos que hay en el mundo podcastero. a jíbiri jíbiri nos vamos a hacer con ivoox!

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yagogallach

Buenas noches, Patricio. Los malos días también se dan en los estudios, y en el trabajo, y en cualquier parte. Hay que asumirlos. Siempre he aplicado el concepto de que no tiene por qué ser divertido (y no sólo lo aplico al entrenamiento). A veces, cuando le dedicamos mucho tiempo a algo, perdemos el principio estimulante de la novedad. Hay que saber manejar todos los parámetros de estímulo, novedad, objetivos, progreso. Es un problema para todo objetivo a largo plazo.

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Jose Moreno

eres fan de la vida moderna? te da mucho "el picorsito"

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