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63. Cómo alimentarte para sentirte una jefa. Con Arturo Castillo.

15/05/2020
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Descripción de 63. Cómo alimentarte para sentirte una jefa. Con Arturo Castillo.

Arturo Castillo @arturveda_ ha hecho el regalo de enseñarme a comer mejor, a darme lo que necesito, a aprender a distinguir lo que me hace bien y lo que me sienta mal.

Hace mes y medio que empecé a trabajar con él en un plan de alimentación. Desde entonces mi forma de comer ha cambiado drásticamente y estoy maravillada con los efectos de mis nuevos hábitos tanto en mi cuerpo/energía como en mi mente.

Por eso hoy estoy FELIZ de poder compartir contigo parte de todo lo que estoy aprendiendo y practicando para alimentarme mejor, así tú podrás hacer lo mismo y te aseguro que lo notarás muchísimo y te sentirás más jefa y más plena.

NOTAS DEL PODCAST
- Ésta es la cuenta de Instagram de Arturo Castillo https://www.instagram.com/arturveda_/?hl=es y ésta la de Facebook https://www.facebook.com/arturveda/.
- Ésta su página web https://arturveda.com/
- También puedes contactar con Arturo en el correo arturvedalifestyle@gmail.com
- Además, te recomiendo seguir las meditaciones de Arturo en su canal de YouTube. https://www.youtube.com/user/LaCasitaBio/videos

CLUB DE LECTURA STORYTEL
Como es la vida, que sin saberlo mi libro recomendado de hoy lo ha escrito en parte una amiga íntima de Arturo. Te recomiendo que escuches Las 7 herramientas del amor, de Nieves Machín y Daniel Gabarró: https://www.storytel.com/es/es/books/546349-7-herramientas-del-amor

Este libro encierra muchos pilares de mi filosofía de vida, es de esos libros que te apaciguan el alma. Escúchalo, te va a encantar.

Lo tienes en Storytel y lo puedes escuchar hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en https://www.storytel.com/charuca

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Comentarios

Isabel María González Bonillo
Sáb, 27/06/20 16:12

uuauuu.... Os he encontrado en el momento que lo necesitaba en mi momento de transformación. Mientras os escuchaba, me he preparado agua con pepino y limón. Gracias

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Anónimo
Sáb, 30/05/20 00:43

Me encantó! gracias ??

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Alejandra E Flores
Vie, 29/05/20 16:22

Charo. Los he escuchado las 2 veces que has entrevistado a Arturo. Nada en exceso es bueno para la vida, y esta claro que somos y expresamos lo que comemos porque así nos sentimos y claro que todas las emociones pasan por el estómago!!. gracias!.

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Psicobop
Vie, 22/05/20 15:37

Siempre que le escucho me embelesa y me deja con ganas de más!sólo escucharle (escucharos) me llena de energía!GRACIAS!

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Pilar
Jue, 21/05/20 23:14

Te sigo hace tiempo y eres mi compañera de caminatas. La entrevista de hoy no me ha gustado, es la primera que dejo de escuchar antes de terminar. Arturo habla de muchas cosas, pero no profundiza en nada ni da pautas a seguir. Un beso y ánimo para seguir con tus podcast.

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Anónimo
Jue, 21/05/20 15:54

Ya lo entrevistaste otra vez. Fui a su web. Hice el cuestionario. Ahora tb, pero no aporta conocimiento. Es muy pedagógico pero ni tu ni el disteis apenas pautas. Interesante si, pero me dejó tibia. Te quitó el aguacate, el café , hidratos de carbono , tomas pepino y limón pero qué más. Querría profundizar. Su web es poquita cosa. Más bien me pareció una entrevista de agradecimiento tuyo. No para las jefas. No obstante , Gracias por lo que aportas...

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