#66 El mejor entrenamiento del mundo

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#66 El mejor entrenamiento del mundo description

movilidad entrenamiento entreno fuerza máxima hipertrofia


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Comments

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Maite Maitana

Ayer me recomendaron tus podcast y menudo descubrimiento. No me importa que te alargues, se me hacen cortos, me encanta la facilidad con la que explicas las cosas y menudo lote de reír con tus comentarios. Gracias, un saludo :)

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diemaqu

me interesa el tema de la movilidad!

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GustavoIvoox

Hola....me parece interesante oír tus opiniones sobre movilidad....así habrá más variedad de actividad física para encajarlo en nuestra "vida" (me gusta tu frase:...que el entrenamiento se adapte a tu vida, no tu vida al entrenamiento..." Me inspiras/motivas a entrenar ya que intento introducirlo en mi vida, pero ninguna semana tengo los mismos "tiempos y lugares" para hacerlo...por lo que hacer algo "coherente para mí" es todo un reto de optimizar tiempos y lugares donde entrenar (casa, calle, sala vacía, piscina, sala pesas, etc..). Me gusta mucho tu podcast????????????????

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pochopilates

lo de la movilidad es muy interesante, yo lo enfoco al yoga o al pilates, vas también tú por ahí?, sea como sea expláyate lo que quieras, y al que le aburra pues nada, no se puede contentar a todo el mundo

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Imágen de usuario

gracias por todo

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yeyo

Es evidente que sabes mucho. Lo malo es que te lías, repites muchísimo y no concretas. pasados 7 minutos, aun no has dejado una idea concreta. Aburres y desesperas con tanto hablar

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Patricio G T

suplementos, tomo nota. Soy un puto crack, lo sé :) Movilidad, tomo nota. Me alargaré, vosotros sabréis.

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Jonas Baños

Gracias es super interesante y como dicen arriba no tengas miedo a alargarte, disfrutamos cada minuto. Yo tengo también una edad así que muy interesado en tema movilidad. Gracias de nuevo!!!

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Xavillee

Patricio! no tengas miedo en alargarte! yo entreno en casa y me sirves de inspiración! gracias!!

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pochopilates

eres un puto crack

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