69. Pensar más de lo necesario

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69. Pensar más de lo necesario description

meditación psicología desarrollo personal crecimiento personal mindfulness


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Comments

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damont fill

Para mí, lo peor es cuando tengo sentimientos opuestos con respecto a una situación. Es entonces cuando intento racionalizar porqué me siento así y cual es la solución al problema. Eso me lleva a no quitarme el asunto de la cabeza. Está muy bien ser consciente de ello, y de que nuestra línea de pensamiento no está siempre a nuestro servicio ni nos hace bien... Pero, creo que no soluciona el sobrepensamiento. Muy interesante el programa! enhorabuena!

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marias

Que hacer para parar los pensmientos que se repiten?

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