7 claus per transformar l’estrès en benestar #03.Transformar pensaments

En aquest tercer pòdcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l’estrès i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.

Transcripció: https://formawiki.diba.cat/pub/direccio_de_serveis/1bd07135_podcast_-_7_claus_per_transformar_l_estres_en_benestar/003.html

Troba més recursos formatius al CRAF: https://recursos-formatius-ens.diba.cat/
Informa’t al web: https://www.diba.cat/es/web/formacio/
Segueix-nos a Linkedin: https://www.linkedin.com/company/formaciodiba/
Visita'ns a Youtube: https://www.youtube.com/formaciodiba