#75 — Tu cabeza superó la ruptura. Tu cuerpo no. Con Sajeeva Hurtado

Bienvenido bienvenida a un nuevo programa de todo empieza ahora divorcio y nuevos comienzos hoy quiero recordarte que este episodio está patrocinado por lex jurídic lex jurídic es tu despacho de abogados de confianza con especialistas en derecho de familia porque ya sabes como siempre digo que el divorcio es el contrato más importante que firmarás en tu vida así que es imprescindible que te pongas en las mejores manos, esas que te van a dar la confianza y la seguridad que tú necesitas para ti y para tu familia. Así que bueno, antes de empezar, quiero recordarte que le des a la campanita, que te suscribas, que dejes tus comentarios, tus opiniones, estés donde sea, que nos escuches, porque para mí significa mucho, es hacer este proyecto que sea sostenible en el tiempo, que pueda seguir ayudando y acompañando a tantísima gente para poder seguir creciendo todos juntos. Así que bueno, muchas gracias por tu confianza y por seguirme.

Hoy vamos a hablar de un tema que es curioso porque es algo de lo que nunca hemos hablado anteriormente en el podcast. Os voy a traer una persona que es un referente. Ella es Sayeva Hurtado. Ella viene, bueno, viene directamente de Colombia. Ha vivido en más de 26 países. Ha estudiado con, bueno, ha estado conviviendo con los sadhus de Varanasi. Especialista, también formada en medicina tradicional china, en tantra. Ella ha creado un método propio que es la respiración neuroepigenética. Habla también de alquimia femenina. Básicamente, mediante esta respiración, que también tiene un libro sobre respiración ovárica, hoy vamos a hablar de todo esto, hace que nos ayude a regular nuestro sistema nervioso. Y también nos ayuda a que toda esa energía que tenemos concentrada en nuestro cuerpo, que está bloqueada, especialmente después de un divorcio, yo por ejemplo lo viví, a mí me pasó, que es una persona muy mental y sentía que ya no había deseo en el cuerpo.

Todo ese estrés, todo ese miedo, toda esa culpa hacía que a nivel corporal yo estuviera súper bloqueada y me veía incapaz de vivir desde esa plenitud, de vivir la sexualidad y el amor de manera libre porque sentía que tenía como ese bloqueo. en el cuerpo. Y Sajeva también nos va a hablar de todo esto porque en este último libro que se llama Respira y relaja la raja, ella habla de la raja, que es esa contracción central del cuerpo que es donde acumula todas estas sensaciones que os decía, que yo por ejemplo a mí me pasó, de bloqueo, de malestar, del pensar que no vas a volver a sentir de nuevo. Y bueno, me dejo muchísimas cosas a lleva, porque luego también tiene más de 700 y pico mil seguidores. Ella hace eventos y talleres por todo el mundo, que trabaja a través de la danza, del movimiento, esta respiración que os comentaba. Y bueno, pues bienvenida. Muchísimas gracias por estar aquí.

Y nos vas a explicar ahora en qué consiste esto de Relaja la Raja y cómo nos puede ayudar, sobre todo, ¿no? a nuestra audiencia, que son personas, muchas de ellas, que yo creo que se sienten identificadas con lo que yo he explicado de que sentimos que tenemos un estrés acumulado en el cuerpo que nos bloquea y que sentimos como que llega un momento en que ni siquiera sentimos ni padecemos. Vamos a hablar de todo eso. Bueno, muchas gracias. Y por la presentación tan linda, la introducción tan linda, y me encanta el tema que tratan aquí, porque realmente un divorcio, una separación, es literalmente una separación también interna, ¿no? Como tú lo decías, es como la mente va a un ritmo, el cuerpo va a otro ritmo, generalmente el cuerpo empieza a somatizar lo que la mente está viviendo, y pues lastimosamente como no sabemos vivir muy en amor. No sabemos separarnos muy en amor. Realmente el divorcio debería ser un gran acto de amor. Pero como no lo es, genera una disociación en el cuerpo y esa disociación genera mucho dolor. Y la raja básicamente es el suelo pélvico, ¿no? O sea, es como el periné, toda esta zona.