#76 Correr: una habilidad perdida, con Jose Acosta

• Charo Viguria Alegría
• Jue, 10/11/22 12:14

Estupendo podcast!Gracias Jose por transmitir tus conocimientos y experiencia. Me llevo buenos consejos y pautas para practicar. Muy bueno!

• Rafa C.
• Lun, 07/02/22 21:20

Pura sabiduría!!. Gracias

• Sara Lavin
• Mié, 05/01/22 11:00

Recomiendo escucharlo mientras haces una tirada tranquila..verás la de modificaciones que vas haciendo sobre la marcha…buenísimo

• Lapediez
• Vie, 14/05/21 07:53

Me ha encantado Rubén!! una consultoría...sabrás el nombre del asesor al que hace referencia José en la entrevista con el que se ha formado? graciassss

• Paula Borrego Sacristán
• Lun, 12/04/21 12:14

Tremendo episodio de aprendizaje con vosotros dos fenomenos! gracias

• Anónimo
• Sáb, 03/04/21 06:42

buenisimo el episodio! Gracias Jose tu conocimiento y experiencia siempre suma.

• Willyjpp
• Dom, 28/03/21 20:33

Genial podcast. Como fisioterapeuta formado en cadenas musculares metodo GDS entre otras me surgen algunas cuestiones. Me choca bastante el tema de la postura, no subrelevancia en la carrera en sí sino el hecho de creer que la postura es debida al trabajo y , lo que es peor, creer que cambias la postura con ejercicios. Llevo 20 años haciendolo (intentandolo) y cada vez me doy cuenta de que la postura tiene que ver mucho con esa pieza que encaja en el deporte para activar ciertos patrones: el coco. Como ejemplo ilustrativo tal como se escuchan en este podcast (y de buena calidad por cierto): Uno no se sienta igual 7h en una silla si se acaba de enterar que su padre está enfermo grave, se está divorciando a si por ejemplo es viernes, quedan 2h para salir del curro y ayer le tocaron 200.000€ en la lotería. Un saludo y a por mas así de esta calidad!!

• Willyjpp
• Dom, 28/03/21 20:33

Genial podcast. Como fisioterapeuta formado en cadenas musculares metodo GDS entre otras me surgen algunas cuestiones. Me choca bastante el tema de la postura, no subrelevancia en la carrera en sí sino el hecho de creer que la postura es debida al trabajo y , lo que es peor, creer que cambias la postura con ejercicios. Llevo 20 años haciendolo (intentandolo) y cada vez me doy cuenta de que la postura tiene que ver mucho con esa pieza que encaja en el deporte para activar ciertos patrones: el coco. Como ejemplo ilustrativo tal como se escuchan en este podcast (y de buena calidad por cierto): Uno no se sienta igual 7h en una silla si se acaba de enterar que su padre está enfermo grave, se está divorciando a si por ejemplo es viernes, quedan 2h para salir del curro y ayer le tocaron 200.000€ en la lotería. Un saludo y a por mas así de esta calidad!!

• David S.
• Mié, 24/03/21 18:16

Increíble. De verdad.. nunca he disfrutado tanto

• Pablo Bartolomé
• Jue, 18/03/21 06:47

Magnífico episodio Rubén. Hace mucha falta reaprender a correr. En ese sentido, os recomiendo el libro "El Correr Chi" de Danny Dreyer, y los cursos de chiRunning. A mi me han enseñado a correr de forma más eficiente y sin lesiones.