8. ¿Cuántas series puedo hacer como máximo? Entendiendo en MRV-Sesión con Gonzalo Barrio.
  • 05/08/2019
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8. ¿Cuántas series puedo hacer como máximo? Entendiendo en MRV-Sesión con Gonzalo Barrio.

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¡Hola! En este episodio Gonzalo y Álvaro analizarán los factores que influyen en la cantidad de series que podemos realizar en una sesión.

¡Súmate a nuestra comunidad privada y aprende aún más! https://bit.ly/33gWXtl

Redes sociales Álvaro: https://www.instagram.com/alvaroo_trainer/
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Comments

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Anónimo

Cuando se contabilizan las series, también se cuentan las series de los músculos secundarios? O solo se los que se activan principalmente?

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