Los 8 Errores que Cometes al Ponerte a Dieta para Perder Grasa

En este programa hablo sobre:




1. Dietas de internet.

2. Fiarte de las apps y fórmulas.

3. Sobreestimar actividad.

4. Saltarte entrenos.

5. Exceso en las comidas trampa.

6. Hacer comidas trampa.

7. No pesar la comida.

8. No variar el plan de alimentación a lo largo de la semana.

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