Audio not available. Try it later.
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

814. Entrenar la compasión description

meditación mindfulness


This audio is liked by: 59 users

Comments

Imágen de usuario
Miriam Reverde

Hola Álvaro, me gustaría aprender más sobre la compasión pero he empezado a leer los 12 pasos de Karen Amstrong y alguna entrevista a Paul Gilbert pero siento que no es lo que estoy buscando, la verdad es que últimamente sólo avanzo con lo que recibo de tí, por eso te quería preguntar si recomiendas alguna otra lectura o si tienes algún audio más sobre la compasión que se me haya pasado aparte de este, incluso algún ejercicio práctico o experiencia. No me gusta tener la sensación que experimento a veces de sentirme sentirme superior a los demás. Que en la cima se está muy sóla, jajajaj

Imágen de usuario
Elias Vittola

La (auto)compasión es uno de los conceptos que más me gustan de la conciencia plena.

Imágen de usuario
Xavi Tamo yoga

Un gustazo escucharte y aprender siempre que puedo Salud Amigo

Imágen de usuario
ana

una maravilla de audio, el tema me parece una de las piedras angulares de la felicidad, y la forma de narrarlo transmite mucha paz. Hay una duda que me surge, Álvaro, comentas que la compasión con los demás disminuye la rumiación, en mi caso, me preocupa una persona que sé que está sufriendo y necesita ayuda, pero no es sencillo ayudarle, y experimento bastante rumiación, el no poder parar de pensar en cómo ayudarlo, acabar de pensarlo y volverlo a pensar, buscar estrategias, incluso despertarme por la noche y ponerme a pensar. Entonces no acabo de ver esa relación. creo que mi enfoque no es el más adecuado, aunque me resulta difícil pararlo, pero quiero que esté bien y deje de sufrir.

Imágen de usuario
Elena Gorriz

cada vez haces menos audios abiertos!!! que lástima.

Imágen de usuario
olga de la mata

Es que te oigo hablar y me oigo a mí, es alucinante y muy reconfortante. gracias

Imágen de usuario
miguel

Sin palabras!!! Excepcional Alvaro!!!👏👏👏

Imágen de usuario
jaime

Yo pagaría x escuchar 👂 su audio en bitcoin cryptomoneda

Imágen de usuario
jaime

Quiero todo los días audio en verdad quiero

Imágen de usuario
Gisela

Gracias por este tema tan necesario de que nos lo recuerden. Buen día. Abrazos.😖

Imágen de usuario

Descubre podcasts de otros países

Martha Debayle en W

Martha Debayle en W

Martha Debayle en W

 Psicología con Alfonso

Psicología con Alfonso

Psicólogo de vocación y profesión he estudiado Psicología Clínica, Psicología del Trabajo y de las Organizaciones y Psicología de la Educación. Mi objetivo en este proyecto es ayudar a conseguir sacar lo mejor de las personas acompañándolas en su proceso de crecimiento y búsqueda, estoy convencido de que ese es el fin de la psicología, colaborar en que todos consigamos nuestros objetivos, nuestra felicidad y bienestar.

Diego Dreyfus

Diego Dreyfus

Podcast sin filtros para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que… ¡Te vas a morir!

Un ratito con Irene

Un ratito con Irene

Programa de psicología sobre los temas que más nos interesan: relaciones, emociones, sentimientos, habilidades sociales. Mándame tus consultas o propuestas a través de mis redes sociales o contactar conmigo en www.irenelopezassor.es


Listas relacionadas

Desarrollo Personal Desarrollo Personal Desarrollo Personal Desarrollo Personal

Desarrollo Personal

Recopilación de audios sobre Desarrollo Personal

Novedades Novedades Novedades Novedades

Novedades

Recopilación de audios sobre Novedades

Mis cosas Mis cosas Mis cosas Mis cosas

Mis cosas

Recopilación de audios sobre Mis cosas