“El placer de tomarse un respiro” / SALUD Y BIENESTAR

A deep networks presenta hola yo soy la doctora verónica ortega y te invito a acompañarme en esta nueva emisión de salud y bienestar en donde tocaremos temas sobre salud actividad física cocina saludable medicina funcional emociones y mucho más no te muevas que ya comenzamos hola hola bienvenidos hoy veinte de enero del dos mil veinticinco como siempre quiero agradecer hasta menos controles y a michael vera nuestra productora chicas sin usted este programa no sería un post muy sean todos bienvenidos a un nuevo episodio de salud y bienestar hoy con una mezcla de emociones por okay nos vamos a despedir de este espacio tan especial que ha sido un lugar para compartir conocimientos experiencias y reflexiones sobre todo aquello que nos ayuda a vivir mejor hoy en este cierre de ciclo en nuestro último programa de esta etapa hablaremos de un tema que aunque a simple tiene un poder transformador el placer de tomarse un respiro a veces olvidamos lo importante que es detenerse respirar y reconectar con uno mismo cerrar ciclo e iniciar después renovados para explorar este hermoso tema tenemos el honor de contar con tres destacados invitados que nos han acompañado a lo largo de estos seis años son tres personas a quienes yo respeto admiro profundamente su trabajo y los tengo en un lugar muy especial en mi corazón porque han sido parte de este proyecto que para mí ha sido espectacular acompañarlos durante estos años tiene usted ya conocen sus curriculum usted ya me han escuchado presentarlos a todos ellos tus one speedy que los iba a presentar en una sola palabra y quiero dar la bienvenida a te anau nuestro avivados de almas a alex young nuestro ingeniero del alma y a nuestro querido y conocidísimo josafat tapia nuestro el cartógrafo bienvenidos chicos cómo están ustedes esta noche benévolo gobernante muchas gracias oye para mi placer y dolor oiga yo estoy emocionadísima estoy nerviosísima estoy como se hagan de cuenta que este es mi primer programa estoy temblando ikebana necesito de ti todo su apoyo y ayuda para que este programa salga espectacular porque justo vano oeste es un cierre de ciclo yo me voy a tomar un respiro para enfocarme en una nueva maestría en un nuevo proyecto pero amenazo con regresar próximamente con nuevas ideas y otras cosas que en mi ca cabezas están captando sus perennizar de programa y quehaceres jalas los conocen todos nuestros radioescuchas quisieran que cada uno me fuera respondiendo qué significa tomarse un respiro para ustedes haber zapata no para o aceptar rousseau recordad draft andrés modo yo lloraré ya ortega siempre las últimas y lo agradecí bueno pues para mí el tema de tomarse un respiro es un acto muy sagrado porque hay que recordar que que el soplo divino la alma el espíritu como esa como ese aire que es el que nos da la vida puede ser entendido como una reconexión con lo que realmente queremos yo crocker los proyectos cuando los inicias tienen un sentido tienen un para qué y lo percibes lo intuyes y seguramente así es como empezó a este programa que ya tiene mucho tiempo no y que dicen tus claro pero que si tú no eres si tú no estás atento a tu intuición si tú no vas sintiendo lo que realmente quieres cualquier cosa por maravillosa que sea y por bonita intención que haya tenido de inicio se corrompe y eventualmente duele y eventualmente aburre y eventualmente pierde incluso yo siento que dan como la vuelta de campana y empiezan a propicia lo contrario de lo que originalmente se planteaba hacer los paramí tomarse un respiro es un acto muy sagrado es cómo atreverme a voltear otra vez la mirada hacia el interior a cuestionar y a preguntarme qué es lo que realmente quiero para poder dar si te paso esa serie amigas me encanta que los puestos de además en estos dos me identifico perfectamente con ira alejandro para pero yo no me quería ser chistosa después de que mis compañeros a hablar pero bueno ya no de decir las respuestas de especies ya luego tendremos que lleva este programa de verdad es amor siempre tenía la libertad de hacer lo que nos dé la gana si tenía una libertad de hablar divino pero este