“Frases de conquista” que delatan a un narcisista

Hola, bienvenido a un nuevo capítulo de cómo resolver tus problemas de pareja.

Si quieres comenzar una relación, mejorar las cosas con tu pareja actual o si lo que quieres es pasar página, aquí vas a encontrar los mejores consejos.

Estás escuchando en emocioteca.com a Mercedes Cobo.

¿Te has fijado como algunas personas usan las palabras como si fuesen un hechizo? Cariño, mi vida, te echo de menos, amor… frases que suenan dulces, pero que a veces no significan nada más que estrategia.

Y lo curioso es que no siempre pasa al principio.

También ocurre cuando ya llevas tiempo con alguien, cuando la relación está desgastada y tu pareja sabe exactamente qué decirte para calmarte, para que confíes otra vez o para que no te vayas.

Hoy quiero hablar de eso, de las frases que suenan amor, pero que en realidad buscan mantenerte enganchado, enganchada emocionalmente.

Y también de un fenómeno muy triste pero real, cómo proliferan cursos y terapias que enseñan a manipular a tu pareja para que nunca te deje o para que vuelva contigo.

Y vamos con estas frases.

La primera.

Nunca había conocido a alguien como tú.

Esa frase te derrite, sobre todo si te la dicen demasiado pronto o justo cuando estás dudando de continuar.

Nunca habías sentido esto por nadie, eres diferente, único, única.

Y claro, como no creértelo, nos toca la herida más profunda, la de querer sentirnos especiales.

Pero la verdad es que esto no es amor, es idealización.

El narcisista o la persona que emocionalmente es manipuladora no te ve, te proyecta, te convierte en el personaje al que le gustaría amar, hasta que te revelas y dejas de encajar en su guión.

Y si ya lleváis tiempo juntos, utiliza esta frase como un bálsamo, te la dice después de un enfado o cuando ve que estás a punto de distanciarte.

Porque sabe que escucharla te calma y te hace bajar la guardia.

Segunda frase.

Eres la única persona que me entiende.

Qué frase tan peligrosa, ¿verdad? Porque activa nuestra necesidad de cuidar, de sentirnos valiosos, valiosas.

Nadie me comprende como tú.

Contigo puedo ser yo mismo, yo misma.

Pero esta frase no es una confesión de intimidad, es una trampa emocional.

Te coloca en el rol de salvador y a partir de ahí sientes que si te vas, esa persona se desmoronará.

En psicología esto es dependencia emocional proyectada y si el otro tiene rasgos de narcisista lo calcula perfectamente.

Porque te da la responsabilidad de su bienestar.

Y si llevas meses o años con esa persona, ya sabes lo que pasa.

Cada vez que hay crisis, vuelve esta frase.

Tú eres la única que me aguanta, sin ti no sé qué haría.

Y tú te la quedas atrapado en el amor y la culpa.

Tercera frase.

No quiero perderte.

Eres lo mejor que me ha pasado en este mundo.

Esta suele aparecer cuando ya estás pensando en dejar la relación.

De repente la persona que te ha tratado con frialdad o desinterés se vuelve sensible, vulnerable, casi poética.

No quiero perderte.

Eres lo mejor que me ha pasado.

Dime qué tengo que hacer para recuperarte.

Y claro, tu corazón se ablanda.

Piensas, por fin lo ha entendido.

Ahora sí que va a cambiar.

Pero ojo, esta no es una muestra de conciencia, es una estrategia de retención emocional.

Sabe qué palabras despiertan tu compasión.

Psicológicamente esto es refuerzo intermitente.

Cuando estás a punto de alejarte, el manipulador activa la ternura y tu cerebro se confunde entre el miedo y el alivio.

Y te enganchas aún más.

Por eso cuesta tanto salir de relaciones así.

No solo te atan las promesas, sino las pequeñas dosis de esperanza que recibes cada día.

Cuarta frase.

Yo solo quiero verte feliz.

Suena noble, ¿verdad? Pero en manos equivocadas es una forma de control disimulado.

Yo solo quiero verte feliz, pero no con esas amistades.

Yo solo quiero verte feliz, pero que no vayas a salir sin mí.

El mensaje encubierto es, quiero verte feliz siempre que lo que hagas sea como yo quiero.

Que seas como yo quiero.

Desde la psicología lo llamamos culpa emocional.

El otro te hace feliz.