“La comida no engorda, lo que engorda es no moverse”: Ciudad Natural apuesta por una salud sin obsesiones

Ciudad Natural El Tablero es un centro que es algo más que un herbolario, ponemos a tu alcance todo lo que necesitas para tu salud y bienestar, productos de alimentación natural para alergias alimentarias veganos o celíacos, además alta gama de suplementación deportiva y proteínas para el deportista y un gran número de profesionales terapeutas que te ayudarán en tus terapias.

Ciudad Natural El Tablero, nuestra meta ayudarte a que tomes las mejores decisiones para tu salud, visítanos en la calle Avenida de las Américas número 4, Tablero de Maspalomas, teléfono 828 7058 23, abrimos de lunes a viernes de 9 y media a 8 y media de la tarde y sábados de 9 y media a 1 y media de la tarde. Ciudad Natural El Tablero.

Efectivamente Ciudad Natural El Tablero y hoy lo recibimos aquí en nuestros estudios a Víctor Domínguez y Tamara Padrón, este grandísimo equipo de Ciudad Natural El Tablero, un espacio donde la salud, el cuerpo y la mente se trabajan desde la conciencia, sin obsesiones ni cifras. Su propuesta va más allá del entrenamiento físico o una dieta tradicional, es una forma de vida.

Con su lema te ayudo a conseguir tus objetivos físicos sin contar calorías, que en este caso va más de Víctor, nos invitan a dejar atrás la ansiedad por las calorías y reconectar con el verdadero bienestar, moverse con sentido, nutrirse con calidad y vivir con equilibrio. Hoy hablamos con ellos de nutrición consciente, entrenamiento funcional, autoestima corporal y la importancia de escuchar al cuerpo más que a la báscula.

Muy buenas tardes Doña Tamara. Buenas tardes Neri. Eso de Doña Tamara como sonó, verdad Tamara? Sí. Qué tal Tamara? Todo muy bien. Muy bien, contenta? Contentísima. Muy bien. Con la nueva incorporación que tenemos ahora, muy contenta. Muy contenta. En este caso es Víctor, al que vamos a saludar ya. Muy buenas tardes Víctor.

Buenas tardes. Qué tal, cómo estás? Muy bien, muy contento de estar aquí. Muchísimas gracias también por haber venido. Sé que hoy tienes esta tarde, estás en Ciudad Natural El Tablero, pero claro vienes desde Las Palmas, hotel de Las Palmas. Realmente me muevo un poco por toda la isla, pero desde Las Palmas vengo al sur exclusivamente para trabajar con el equipo de los herbolarios Ciudad Natural.

Bueno, tú hablas, porque también hay que recordar que Ciudad Natural El Tablero, pues es una cadena ya, diría yo, que Tamara, bien, ¿no? Bien. Una cadena ya de establecimientos herbolarios, ¿vale? Y tienen todo lo necesario precisamente para su salud, su bienestar y cambiar un poquito el chip. Y Víctor es uno de los terapeutas, ¿no? Precisamente, que tanto en Ciudad Natural El Tablero y supongo que también en Arguineguín.

Sí, también en Arguineguín. También estás en Arguineguín, ¿no? Pues como apuntaba Tamara, se acaba de incorporar esta grandísima familia, ¿no? Correcto. Bueno, vamos a ver, Víctor, ¿qué es lo que haces exactamente? Cuéntale.

Nosotros hacemos un planteamiento de estilo de vida saludable. Nosotros hacemos un programa de entrenamiento personalizado, acompañado de una pauta de alimentación, sin llegar a la obsesión, pero con toda la disciplina. Me explico. Nosotros todos los miércoles y los viernes pasamos consulta en Ciudad Natural, tanto en El Tablero como en Arguineguín, y ahí vemos a todos nuestros clientes.

Para quien quiera venir por primera vez, la primera consulta siempre es completamente gratuita para estudiar tu caso y ver un poco qué te falta o qué te ha impedido conseguir tus resultados. En función de eso, nosotros hacemos un estudio a través con la tanita, que metiéndole tu edad, tu sexo y tu altura, nos indica un poco los valores de masa muscular, porcentaje graso, densidad ósea, grasa visceral y tu peso.

Una vez tenemos esos datos y estudiamos tu estilo de vida y te hacemos un pequeño registro de alimentos, estudiamos la manera de poder ayudarte. ¿Cómo te ayudamos? Semana a semana vamos pasando revisiones y en estas te vamos pensando y te vamos acompañando. La clave del éxito, ¿cuál es? El acompañamiento constante.

Nosotros no solo estamos en el front, en el campo de batalla, sino que tenemos un back muy duro con el cliente. Todos los días estamos encima para que cumplas, para que comas bien, para que no te sientas solo, para que ese momento en el que más te cuesta, tengas a alguien que te diga, oye, que estamos juntos en esto, que no estás solo.