84.Entrevista abordando la #menopausia con la naturópata asturiana Sheila Minguito

Hola, muy buenos días a todos nuestros oyentes de NB Radio Digital. Hoy tengo el auténtico placer de estar con Sheila Minguito, naturopata y terapeuta de Home, para hablar de un tema muy de actualidad. Buenos días Sheila, ¿qué tal estás? Hola, muy buenos días Natalia, encantada de estar aquí contigo. Bueno además hoy es viernes, estamos grabando de viernes.

Los viernes siempre hablamos de que es el día de la diosa Venus y como diosa del amor, la belleza y la fertilidad, pues nos viene como muy de maravilla que coincida todo así, ¿verdad? Estas causalidades. Me parece que es una muy buena coincidencia. Bueno pues hoy vamos a hablar de un tema sobre el que nos están machacando mucho en televisión y en redes sociales, octubre, el mes de la menopausia.

Hoy vamos a hablar de la menopausia y a dar un poco de luz respecto al asunto. Sheila, ¿qué es para ti la menopausia? Pues mira Natalia, yo te voy a contestar de una manera más integral, no solamente como terapeuta y de una experiencia profesional con mujeres de muchos años, sino también como mujer que ha pasado por el proceso de la menopausia.

Soy una mujería posmenopáusica y esto da una visión, da un enfoque que tiene una dimensión real de la menopausia. Hasta que no la vives, no puedes entenderla profundamente. Por eso también estoy muy de acuerdo con la doctora Christian Nordrup, que es la escritora de un libro maravilloso que ya aconsejo siempre leer, se llama La sabiduría de la menopausia.

Ella en el libro decía lo mismo, que hasta que no la pasas no la puedes comprender y por tanto no puedes ayudar a otras mujeres en su proceso, en el paso. Entonces desde esta perspectiva integral yo explico que la menopausia es un pasaje, es una transición, es un paso de un estado de tu vida a otro estado de tu vida y no se diferencia mucho, entre comillas, del primer pasaje que vivimos las mujeres cuando empezamos a menstruar, con nuestras primeras menstruaciones.

En aquel momento veníamos de una infancia y pasamos a un estado de ser mujeres, salimos de niñas, pasamos a ser mujeres y eso es un cambio que también se ve en el cuerpo físico porque también crece. En la menopausia pasamos de ser mujeres cíclicas, menstruantes y fértiles, a unas mujeres que aunque no nos vemos más crecidas, no vamos a crecer físicamente, sí vamos a crecer de otra manera, vamos a tener un crecimiento invisible y ese paso se llama menopausia en general.

Ahora la palabra también incluye la pelimenopausia para que podamos aceptar que va por un proceso como un pasaje, un pasaje para que nos hagamos una idea es como cuando tú entras en un túnel muy pequeñito, bueno pues el del parto nos damos una idea, tú tienes que pasar por un sitio pequeño, entonces tienes que achicarte, tienes que encogerte, tienes que mejorar y si tú llevas una mochila contigo, como cualquier mujer adulta que estamos en el proceso cercano a la pelimenopausia, llevamos una mochila terrible, pues la menopausia nos va a hacer que tengamos que elegir qué vamos a ir dejando de esa mochila, porque no podemos pasar al otro lado de la etapa de la menopausia con todo lo que llevamos y eso se nota físicamente en la menstruación.

La menstruación en los ciclos menstruales lo tenemos durante todos estos años de nuestras vidas con un solo objetivo que no es para nosotras. Las mujeres estamos, cuando nos encarnamos en mujeres, estamos aceptando que durante una parte de nuestras vidas el potencial es continuar la especie, la crianza y para eso son las menstruaciones, para eso son nuestros ciclos, para seguir dando la continuación de nuestra vida humana en el planeta, pero eso la naturaleza dice pues eso es un tiempo, no es todo el tiempo de vida de una mujer, es un solo tiempo.