85. SIBO: CAUSAS, SINTOMAS, SUPLEMENTOS Y ABORDAJE

Muy buenas a todos compañeros y compañeras y bienvenidos una vez más a un nuevo episodio del podcast elite fitness como sabréis mi nombre es marc romera am y en este nuevo programa del podcast tengo el placer de tener como invitada a asun gonzalez quien es bióloga dos docente asesora nutricional y autora del libro tú también tienes sibo además cuenta con un blog de salud digestiva y podéis encontrarla en redes sociales con el nombre de guerras intestinas a lo largo de esta charla conversamos acerca de las siguientes cuestiones qué es el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado sibo y disbiosis causas frecuentes de chivo tipos de chivo tratamiento y abordaje de chivo suplementación específica y microbiota todo esto y mucho más como digo en este nuevo programa una vez dicho esto y como siempre espero que os guste esta entrevista y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud la nutrición y el entrenamiento y además donde de forma recurrente y periódica voy entrevistando a los mejores expertos en cada campo pero antes de empezar repasando la par rte de nuestros patrocinadores he de deciros que desde hace ya unos cuantos meses he iniciado una colaboración estrecha con la empresa nutrición científica barcelona a la hora de dar a conocer los beneficios del suplemento energy pro detox que yo mismo consumo diario y que contiene las treinta y tres sustancias o nutrientes qué necesita nuestro cuerpo para funcionar de manera eficiente de hecho este suplementos que yo mismo consumo y que ha demostrado mejorar la salud de muchos de mis clientes y amigos está formulado a precisamente para contribuir al equilibrio del eje adrenal potenciar el sistema inmunológico mejor el proceso de metilación y sulfatación del hígado optimizar por ejemplo la producción de energía a nivel celular mejorar el estado de ánimo equilibrar el eje microbiota intestino cerebro así como mejorar también notoriamente el descanso y reducir tanto la inflamación como el estrés oxidativo celular como digo un suplemento que a nivel personal me ha funcionado muchísimo y que recomiendo encarecidamente como un único suplemento para optimizar la salud sin necesidad de tomar cincuenta mil cosas para adquirirlo podéis entrar en la página web oficial de nutrición científica barcelona donde utilizando el código eli diez todo junto y en mayúsculas podéis obtener hasta un diez porciento de descuento una vez dicho esto ahora sí compañeros empezamos con el programa muy buenas a todos mar muy buenas a todos vosotros también muchas gracias por estar aquí este ratito con nosotros para hablar de chivo porque efectivamente yo me dedico principalmente a esos y bueno yo soy asun gonzalez me encontráis en las redes como guerras intestinas me dedico diría a la parte microscópica que habita dentro de nosotros sea parte genética o sea aparte de microbiota y en especial al chivo porque tu profesión eres si no me equivoco bióloga cierto entonces teóloga y asesora de dónde de dónde de dónde has ido tú pasión por estudiar los bichitos o cómo ha sido acabó la carrera agua biología como has pasado o cómo ha sido esa transición hacia la microbiota y específicamente qué es lo que vamos a hablar a continuación hacia el chivo pues hace un camino un poco lógico yo creo que nos pasa también a todos los que nos encontramos en esto de la salud comencé siempre me gustó la biología entonces comencé por la parte genética cuando estudia la parte genética me di cuenta de que no todo era genética que también tenemos una parte muy importante la mayoría de la parte ambiental me pasé un tiempo también al mundo farmacéutico bueno si no tienes buena genética puedes tener fármacos ahí luego me di cuenta también que los fármacos son normalmente suelen ser un parche que están ahí para cuando se necesitan pero que no van a la causa de los problemas de salud y entonces dije pues tengo que estudiar nutrición y estilo de vida y cuando estaba estudiando nutrición estuviera intacto ubicación en un momento además de un cambio personal interesante