86 - Preguntas y respuestas 14

Hola bienvenidos al nuevo episodio del podcast me siento visión ya sabes que estas épocas de los institutos estamos aquí de nuevo después de haber tenido un pequeño para donde una semana hay unos días y queremos retomamos episodios de fans en otras ocasiones nos hemos hecho a mediados de mes o a principios de mes y esta vez el tema de las vacaciones de verano lo hemos del verano si estamos en el norte claro como siempre esté diarias el décimo primer episodio exclusivo para fans pero el que os agradecemos vuestro apoyo que es fundamental para que sigan siendo viable ya lo sabéis como en cada episodio exclusivo para todos los que nos apoyas fax tenemos un nuevo sorteo para realizar entre todos nosotros ya sabéis que lo decimos cada cada vez pero bueno para los fans que incorporando se os recordamos que para poder entrar en este sorteo tenéis que apreciar que veamos vuestro lic porque si no vemos nuestro no sabemos aquí le ha tocado el sorteo para ello para que sea visible tenéis que compartir esta información con nosotras en el paso final a la realización del apoyo y además si no nos podían hacer el paso final pues desde mis apoyos editar apoyo puedes marcar la casilla con la autorización para que la veamos y después de hacerlo es importante que guarda en sus campos de esta forma podemos ver tu nombre en la cantidad de apoyo porque además apoyo más participaciones el sorteo y en esta ocasión pues tenemos como como sorpresa y sorteamos el libro el sistema inmunitario y por fin sale el armario vive una vida plena larga y saludable que ya sabéis todos yo creo que lo escrito la escritura mi querida salir en este libro nos lo explica que es el sistema inmunitario que es algo importante que no siempre tenemos claro porque muchas veces nos centramos en solamente abismos de anticuerpos y pensamos que solamente se dedica a defenderlo bacterias y virus pero sirve para muchas más cosas también nos cuenta cómo funciona bien funciones tiene y lo más importante de todo lo cuidarlo para que el resto adecuadamente y vivir una vida plena y saludable y además como sorpresa para todos vosotros el libro está firmado y así que esperamos que os guste hoy os traemos un nuevo buscas de preguntas y respuestas que ya sabemos que os gustan mucho y para tenerlos aquí a ponerle a mi misma el verano aquí estamos el verano todavía quedan gracias tengo gastronómica mente hasta el veintiuno de septiembre verdad que qué es el equinoccio el equinoccio de otoño ahí es donde donde es el cambio pero es verdad que luego en nuestra cabeza cuando empieza el curso parece que es cuando empiezan otoño la verdad es que yo creo que aunque hace mucho que acabamos los estudios formales para la inmensa mayoría de las personas realmente el otoño cuando empieza el año no es en enero es verdad que en ese momento en que empieza en el año de calendario pero ahora empieza el curso no para para todos y es como un punto de inflexión bueno haciendo toda había reflexión intentando hacer planificación te tendré que contar algo más adelante que tal todo esto porque estoy todavía en el proceso está muy bien poniendo en práctica los consejos que nos dieron nuestros nuestros invitados los episodios que también está muy bueno sabéis que los episodios de preguntas y respuestas son exclusivos para fans y son posibles gracias a las preguntas que nos llegar a través de nuestra página web diseño instituto y nuestras redes sociales en facebook ver también correo y ya sabes como muy interesante si no le gusta que la superficie los entregamos un montón ue vamos a ver cuántas somos capaces de contestar o hoy si aún no hemos contestado a tu pregunta puede que lo hagamos dos adelante puede que estemos esperando invitado que no os hablé específicamente tema o incluso puede que hagamos un mono gráficos sobre el tema si es muy amplio recordamos también que las notas de este episodio estarán colgadas en nuestra página web con y que pueden seguir nuestras redes sociales donde los padres dejar dudas comentarios con una columna pregunta que lo hicieran hace bastante tiempo se había quedado desbordada y que siempre tengo ganas de contestar pero como luego no nos da tiempo a contestar más de uno o dos pues siempre dejamos en el tintero así que voy a aprovechar para empezar por esta y luego ya continuados la pregunta dice lo siguiente es compatible las dietas entonces con el hipotiroidismo bueno pautas muy sencillas la respuesta no están la respuesta responsabilidad sí no depende como decimos bebé explicar la la dieta génica es una dieta muy baja en hidratos de carbono y alta en grasas en la que como resultado la fuente de energía principal van a ser las zonas en lugar de la glucosa procede de los hidratos de carbono existen distintas modalidades bragueta la letra estando solo por ciento de carbohidratos que suele suceder de verduras y de algunas frutas sobre todo de verduras un veinte por ciento de proteínas y un setenta por ciento