A propósito de la vida-El miedo, 10 de novembre de 2022

Abren males vaya a propósito de la vida y enema parlar de una de las emociones que mes se limiten y bloqueen al es persones a nivel personal y profesional para el área de la por y para parlar de la por tenis magno saldréis a marta torres licenciada en psicología social fundadora y consultora de intel emma marta buenos días mari carmen bienvenida a una semana más al programa marta qué es exactamente el miedo pues el miedo es una emoción innata que cumple una función adaptativa el miedo nos ha ayudado a sobrevivir durante miles de años sin miedo nuestros antepasados en la prehistoria no se hubieran resguardado para la noche de las piedras que afectaban en el exterior de la cueva del frío es decir que sin miedo cruzar la calle sin mirar el miedo es un indicador maricarmen que hay que mirar cuando psicológico que significa esto último que acabas de deseas pues sería poner un ejemplo no se si recordarás una profesora en un pueblo que se enfada un color de granada tenía una plaza desde madrid una vacante y esta chica tenía miedo de un nombre que vivía allí se conectaba ese miedo y sin embargo se quedó allí a vivir y en una de estas mato el miedo esta para escucharlo sea lo que sea es decir si hay una señal de algo que a mi me da miedo si no me paro me puede perjudicar gravemente como pasó en este caso es un indicador de algo y hay que aprender a escucharlo puedo sentir miedo por ejemplo también salgo a andar con el parque cosa que a mi me gusta mucho maricarmen pueda hacer otra elección si es muy tarde porque he terminado esta noche a las siete ocho de la tarde y no veo gente puedo buscar otra alternativa hay algún lugar tiene de tranquilidad a salir a andar que no sienta este miedo pero somos tan porros que nos paramos y yo creo que este caso que he puesto de la profesora es un hecho bastante de bastante grave si entonces marta por lo que nos comentas el miedo cumple una función no para la supervivencia por un lado pero por otro lado hay miedo psicológicos que pueden llevarnos al pánico al odio a la rabia o también al sufrimiento son miedos que no cumplen con una función adaptativa estos a ver todos los miedos desde mi punto de vista cumplen con una función fatiga de una forma o de otra efectivamente como en toda emoción vamos a determinar lo que sí que me hace bien o por el contrario lo que me hace sufrir y para internet todas las emociones son indicadores de algo que sí que esta función bien dentro de nosotros o mal como saber cuando hemos de trabajar nuestros miedos yo diría que con todos los miedos fíjate lo que te digo hay que parar a escuchar para verlo por debajo como antes que en el caso de la profesora si es así que es importante entender una cosa salió en la prensa no me hago ni caso serán estar exagerando resulta que evidentemente era un miedo basado en algo ahora voy a hablar de los miedos que están conectados a la mente racional runrún a darle vueltas a las cosas cuando menos a comer distinguiendo uniendo real cuando algo inesperado copa y angustia lo que a lo que hemos de hacer es aprender a escuchar las para actuar en consecuencia voy a poner un ejemplo de josé cuarenta y cinco años que tienen y edad que le decidan con el runrún tiene pensamientos el tipo como vida en el jodido que voy a hacer en vida queda sin trabajo y no poder hacer frente a los pagos mis hijos no van a tener lo que necesitan tener a mis padres sea una retahíla de cosas que lógicamente nos pueden servir a nos pueden servir a todos que son pensamientos que tengamos no si oeste jefe últimamente no se reúne conmigo veo que hace más caso a mi compañera nosotras decir si tengo miedo a que estiran algo posiblemente estoy haciendo que nos toca ahora habrá que esperar sobre esto no es tan sencillo como oye me lo quitas ron me concentro otra cosa