Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)

Hoy respondo a las siguientes preguntas:

- Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar.
- ¿Es buena la freidora de aire?
- Ejercicio y resfriado: ¿Reduce el riesgo? ¿debo entrenar estando enfermo?
- Péptidos BPC-157 y TB-500 para recuperación de lesiones.
- Síndrome premenstrual: causas y suplementos.
- Hacer vs. Enseñar.

Nuestros patrocinadores (descuento FR10):
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Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.