Aceptar el trastorno sin olvidar a la persona: una mirada más humana en salud mental

En esta nueva píldora, Sonia, Silvia y Gemma hablan de la aceptación del trastorno mental de un ser querido y del profundo duelo que muchas familias atraviesan.


Explican que aceptar no significa rendirse ni resignarse, sino dejar de luchar contra una realidad que ya está ocurriendo, para poder relacionarse con ella desde otro lugar, con más calma y menos sufrimiento.
Comparten cómo muchas madres viven pequeños duelos: soltar expectativas, sueños o ideas sobre cómo imaginaban la vida de sus hijos. 


También hablan de esos “duelos no permitidos” de los que casi no se habla socialmente, porque la persona sigue viva, aunque haya cambiado profundamente.
A lo largo de la conversación aparece una idea importante: detrás de la resistencia y el dolor también puede haber transformación, aprendizaje y una nueva forma de mirar al otro. Aceptar implica dejar de querer controlar, abandonar la comparación y abrirse a descubrir quién es realmente esa persona en este momento.


También reflexionan sobre cómo la aceptación conecta con la humildad y con una dimensión más espiritual de la vida: entender que no siempre sabemos cuál es el camino que necesita recorrer nuestro familiar ni qué sentido profundo puede tener lo que está viviendo.




Aquí dejamos dos preguntas para la reflexión: 👉 ¿Qué expectativas necesitas soltar para aceptar la realidad de tu ser querido? 👉 ¿Qué es lo que más te dificulta aceptar el trastorno mental de tu familiar?




Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.


Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. 


Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.  


Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.




Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:
https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/



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