Adelgazar mediante IA

Bueno nosotros nos con nuestro reto reto importante la inteligencia artificial es algo que está de moda todo el mundo habla de ugt dicha fecha tal cual la historia es que sea inteligencia artificial hay quienes le tienen mucho miedo y nosotros pues hemos preguntado varias cosas entre ellas la doctora nos dijo preguntemos nadie etapa adelgazar primeros cinco kilos en un mes y que es lo que nos dice y después hemos sido más extremos le hemos pedido una dieta de diez kilos y nos ha sorprendido la respuesta yo creo no doctora a usted le ha sorprendido entiendo me parece muy correcta lo que dice bueno vamos allá entonces primero correcta pero también quiero hacer un matiz teóricamente los sanitarios y la organización mundial de la salud y siempre la salud perdón siempre red recomendamos quitar esta es una de las gratas sorpresas que nos a dos centrales cantidad celestial quitar entre medio kilo y un kilo a la semana vale con lo cual cinco kilos en el mes ya nos estaríamos pasando un poco pues bien este es uno de los problemas que tienen la inteligencia artificial no sabemos si nos sobran cinco kilos o nos sobran cincuenta y cinco vales que hemos preguntado va a cinco kilos enormes pero así todo es muy genérico es decir desde aquí yo lo que lo que recomiendo que si quieres saber gaza archives a la doctora ala ancha lópez que hacer un estudio previo que va a hablar contigo que te va a ver que te va a vos junta y que a partir de ahí pues te va a diseñar una visita a lo que tú realmente necesitas lo demás es lo mismo que si vas a google y buscar dietas la inteligencia artificial comenzado más inteligente como más de no pues vamos a ver que uno que nos dice ahora hay que poner inteligencia artificial hay que poner a prueba ahora que está en pleno en plena expansión y desarrolla vamos a ver si realmente es tan inteligente hace también las cosas como porque si no lo vas a ver tu que la gente se da a pensar que sólo por poner hay quiero bajar diez kilos la elevada la solución las subidas los cinco que decía con los cinco kilos bueno yo aquí para ejemplo yo creo que el desayuno lo pone bastante decente que pone una taza de té verde una manada de te agrada con una capacidad de aguacate huevo cocido y una fruta entonces una porción de fruta creo que es muy aceptable el desayuno verdad porque tenemos hay nuestro trata contestado de forma gráfica la inteligencia artificial nos ha mandado una dieta nos ha mandado una dieta si efectivamente a nos ha mandado un ejemplo de dieta verdad si entonces aquí está muy bien porque tenemos una mezcla ya sabemos de hidratos de carbono con proteína y con y bueno en este caso con fruta no ya sabéis que yo como una dieta tipo siempre hablo muy bien del plato saludable agua el plato alma porque es fácil de hacer aconsejado para todo el mundo en nutricionalmente completo entonces este desayuno estaría englobado dentro de esto verdad siempre nos manda a tomar agua media mañana y a media tarde entonces en ambos casos en un lado nos manda por un yogur natural bajo en grasa y en el otro yogur griego bajo en grasa bien yo creo que sería aconsejable un yogur natural punto pelota entero verdad porque tienen una buena grasa y porque los yogures tienen que ser naturales muy bonita está bien la indicación y luego nos manda un puñado de nueces o almendras o bien una rodaja de piña o de melón vale puñado de nueces yo creo que es mejor siempre aquí aconsejar la cantidad más que nada porque los puñados verdad son un poco algunos tienen más prolongado al de un nombre grande por ejemplo con una mano pues empuñado hay buena creo que esto es uno de los problemas que pueda tener como controlamos un poco estas cantidades no y luego la comida y la cena por ir hacia un poco rápida por esto del tiempo en general puede estar bien la comida porque nos manda ensalada un poquito de arroz integral una porción de fruta y nos manda ciento veinte abramos de pes cuba o de pescado y a la noche ven a hacer lo mismo pero sin el arroz o o la quinoa indica cereal integral en general pueden estar de sentido que problemas le puedo ver yo a esto primero que es muy monótono segundo que no tiene legumbre por ejemplo bueno nos indica bien los cereales integrales y que al final por ejemplo nos dicen limita al consumo de alimentos procesados creo que lo tendría que mejorar esto tiene que ser de alimentos ultra procesados por qué porque por ejemplo a una legumbre de bote o un bonito de bote de cristal también es un alimento procesado pero es un buen procesado vale o