¿Afectan los medios de comunicación nuestra salud mental?

Gran parte de nuestra vida la tenemos expuesta a la televisión, radio, periódicos y, ahora también a los medios digitales. Todos estos son medios de comunicación y muchos de ellos pierden la proporción en cuanto al tipo de contenidos que emiten y es como si “dispararan” mensajes que nos afectan, nos angustian, nos deprimen o nos excitan. En síntesis, afectan nuestra salud mental.